粉色水果有哪些品种
粉色水果品种与种类
一提起粉色水果大家肯定印象不深，但实际上粉色水果所含的矿物质和维生素是比较多的，世界大概有200多万个品种，而中国大约有30万左右粉色水果种类，常见的包括苹果、桃子、李子、莲雾等等。
水蜜桃
水蜜桃属于生活中比较常见的一种水果，它所富含的矿物质比苹果、葡萄什么的多一倍，而且有祛痰的功效，所以在市场上比较受欢迎，一般情况下每年的6-7月是桃子上市的季节。
莲雾
莲雾是一种南方常见的水果，莲雾外观大多为粉红色，长得跟大个青椒似的，具有润肺的功效，因为这种水果所含的果酸与其他水果不一样，所以也有治病的作用，通常每年6-9月份上市。
苹果
苹果也是常见的一种水果，它的热量不高，外观呈圆形或椭圆，所含维生素矿物质较多，具有清热、代谢热量，可有效防止下半身肥胖的功效，通常在每年的春夏秋季上市。
粉色柚
粉色柚是一个变种，市场上比较受欢迎，但是很多人都分辨不好这种柚子，这种柚子虽然果皮颜色和其他柚子一样，但果肉确实粉红色的，具有养颜功效，通常在每年6/8月上市。
粉色荔枝
粉色荔枝的颜色比较少见，但实际上，这种荔枝在广东广州地区是很常见的水果，除了颜色比较特殊以外，这种水果含有多种维生素等人体必须营养物质，所以功效还是比较明显的，但不宜多吃，每年4-9月市场上都有。
很好的，用了可以事半功倍。建议坚持使用。
首先说说我的食物方法:每天3餐按时吃,但是有了改动,就是早餐可以吃的尽量有营养,每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一碗粥,粥里面可以加自己喜欢的东西,当然要有条件的许可下,因为我那时候是住学校的,学校里的粥也就那几种,我也就换着吃.中饭能吃饱就行,没有什么特别的,尽量吃蔬菜为主,象黄瓜,胡萝卜,茭白等.晚饭最重要也最主要,一定不能吃饱吃好,不能吃饱是指6分饱就可以了,吃到感觉还想吃点但其实不能允许自己再吃,不能吃好是指,肉和其他高脂肪的食物一律放弃,还是以素食为主.晚饭就配合代餐粉，我当时吃的是姬颜氏代餐粉，这个代餐粉能供给人体每日所需的营养物质，蛋白质、维生素、
谷类膳食纤维，但是又剔除了容易致胖的脂肪卡路里等物质，我按照这个方法坚持了一个月，瘦了10斤，很意外，第二个月又坚持了，就这样我两个月一共减了18斤，希望可以帮到你。
下面说说锻炼方法:锻炼其实对于我们大部分人来说是最头痛也是最难做到的,象仰卧起坐,跳绳等我都不推荐,因为那个累得半死,可能还一点效果也没有,或者就是你自己也坚持不下去,反正这个方法不可取.但是有个方法你一定做得到,因为不累很轻松但同样能起到减肥作用,而且效果还不错.那就是每天坚持活动全身关节,所谓活动全身关节是指所有你身体上的关节,包括手指关节,手腕关节,手臂关节,肩关节,颈椎,腰关节,膝关节,脚踝等,这些所有的关节你都转动它,每个关节300下,不知道算困难吗,我认为这个是最不累的了,这个也是我一本书上看到的,主要是起到活血消脂的效果,如果你有痘痘的话,你只要按照这个方法坚持3个月,连肌肤也会变好.
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