砂糖橘为何有了“杀人橘”的称号？
砂糖橘变“杀人橘”？砂糖橘看起来像是迷你版的橘子，不过相比较橘子，砂糖橘更加的清甜，许多小伙伴一吃就停不下来，很快一兜子就剩下橘子皮了。
但是，近几年砂糖橘却有了个唬人的说法，那就是“杀人橘”。关于砂糖橘变杀人橘，网上也有许多说法，其中最常见的一个就是“橘子吃多了容易上火，而砂糖橘太过美味，一吃就让人停不下来，吃的多了，就对健康有危害”了。但是，仅仅是靠吃多了容易上火就把砂糖橘定义为“杀人橘”显然就太夸张，所以，砂糖橘背后必然有其他原因，下面我们就来找一下真正的原因。
砂糖橘
砂糖橘是一种柑橘类水果，因其口感清甜、甜如砂糖而得名。一般情况下，砂糖橘在3月下旬开花，9月下旬陆续成熟，到了10月份正是黄金采摘季，所以砂糖橘又名十月橘。
柑橘类作为我们最常见的水果，它们属于一个大家族，有着上百个不同的品种，不过，这些品种多为杂交种、变种以及栽培品种，真正的柑橘其实是指柑橘属下的三个原生物种，它们就是宽皮橘（我们常吃的橘子）、柚子以及香橼。
这三种植物原本生活在野生环境下，被人发现果实可以食用后开始了人工栽培，但是在人工栽培的过程中，最早在2300年前，这三种果树开始不安分了，由于它们在人工栽培下生长在了一起，所以，橘子和柚子率先“劈了腿”，它们竟然杂交出了我们最常吃的橙子。
之后，柚子和香橼也杂交产生了青柠，至此，柑橘属的大杂交正式开始，我们常见的桔柚、黄金柑、茂谷柑、橘柑、香橙等等都是它们杂交、回交，甚至是杂交种与杂交种之间的新种，而我们今天说的砂糖橘就是经过了多次杂交后产生的一个品种。
不过，在动物界，杂交的后代往往是不育的，即使回交都比较难，但是在柑橘属下的植物，它们竟然可以自由的杂交、回交，而且杂交种都有正常的繁育能力（果实里有种子，种子可以发芽成为新的植株），这才有了我们如今多样性选择的柑橘属水果。
砂糖橘变“杀人橘”？
砂糖橘吃多了上火的说法乍一看没问题，毕竟橘子吃多了确实容易上火，这是因为橘子的果糖含量较高，身体摄入较多的糖分，在分解过量的糖分时身体会产生促炎蛋白，从而导致口腔出现炎症。
但是俗话说“物极必反”，什么东西吃多了都不好，而且即便是吃砂糖橘吃到饱，也没吃死过人，显然这个解释太牵强了。其实砂糖橘的“杀人橘”之称是“杀人诛心”，为什么这么说呢？
近些年，随着人们生活水平的提高，对水果的需求量也在增大，而砂糖橘因其口感较好，市场需求量增加，所以全国砂糖橘的种植面积也在快速的扩大，尤其是两广地区，作为砂糖橘最大的产地，砂糖橘的增种面积高居全国之首。
全国的砂糖橘种植面积从以前的一百多万亩，在短短的几年内就涨到了400万亩，按照亩产4000斤算，全国砂糖橘的产量就有160亿斤，按照现在的人口算，全国每人要吃掉10斤以上的砂糖橘才能将如此大的供给给消化掉，而这显然是不可能的，毕竟很少吃砂糖橘的还是大有人在的。
这就会造成了一个供需关系失衡的结果，而受影响最大的无疑就是跟风的果农了，投入了大量的人力、物力、财力，结果果品滞销，而水果一旦成熟，不及时的采摘和售卖的话，是非常容易腐烂变质的，所以，一些人可以说是血本无归，此时砂糖橘在一些果农口中就变成了“杀人橘”，毕竟忙活了一年，投入了时间和金钱，但最终只能眼睁睁的看着果子卖低价，甚至是烂在地头，这堪比“杀人诛心”。
当然，如今许多的砂糖橘滞销并不是单纯的产能过剩的问题，还有一个口感问题，对于消费者而言，我们能感受到的最直观的就是一些砂糖橘没有以前好吃了，这并不是吃的多了挑剔，而是有以下两方面的原因：
第一，砂糖橘产地各异，造成的口感差异，俗话说“南橘北枳”，意思是同样的果树在南方种植就是橘子，而在北方就成了枳子，砂糖橘也是一个道理，在我国砂糖橘的原产地在两广地区。
但是，随着砂糖橘需求量的逐渐增加，它的产地也在不断的扩大，而不同地区的气候影响了砂糖橘的口感。
第二，砂糖橘的品种。砂糖橘也是有品种之分的，什么样的品种能够更加吸引种植户呢？答案显然是高产的，所以在培育砂糖橘时，许多地区选择的是向高产去摸索，但是追求过度的高产容易造成“顾此失彼”，从而降低了砂糖橘的口感。
最近几年活了一个词“刺客”，比如雪糕刺客，而砂糖橘并不是真的能“杀人”，而是它们对于许多种植户来说成了“刺客”，它掏空了果农的腰包，消耗了果农的精力，但最终收益甚微，甚至血本无归，所以，才有了“杀人橘”这个称号。
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以前村民很少出去工作，橘子是家庭的主要收入。虽然这种水果产量很高，但管理起来并不容易，但种植它需要大量的时间和精力。否则，生产的橘子产量不高，外观也不好。这样的橘子不能以这个价格出售。去年，中国柑橘大丰收，但很难出售。这是因为近年来柑橘种植量很大，但市场需求并没有增加。供应超过需求。市场饱和，价格太低无法出售。
往年春节期间，柑橘和糖橙非常受欢迎。由于它的甜味、高营养价值、薄皮和低价格，它比糖橙便宜得多，所以它在春节期间非常受欢迎。许多果农会在春节前故意把橘子留下出售。根据往年的经验，春节期间的价格更高。
然而，橘子去年上市时价格下跌了。加上糖橙价格低廉的影响，许多地区的糖橙销售了过去五年来的最低价格。糖橙也买了三四元一公斤，甚至十元一公斤，比往年多十元一公斤。收入来源于糖橙的低价和柑橘的大丰收，所以去年的柑橘卖得不好，许多买家不愿意买柑橘，这导致了销售柑橘的困难，甚至在每公斤几美分的时候也需要压低价格。
然而，今年柑橘的市场形势很好。当它首次上市时，购买价格是每公斤4元。在此期间，随着大量柑橘上市，平均购买价格也是每公斤3.8元。与去年的价格相比，今年的价格上涨了好几倍，但是果农们并不高兴。
主要原因是今年柑橘产量严重减少，今年许多地区的降雨量比正常情况稍少。例如，许多南方柑橘的降雨量在6月份开始低于正常水平。然而，柑橘的生长需要水。如果水少，水果就不会长很多。为了减少柑橘的影响，果农需要给树浇水。一些柑橘种植者将每2-3天从水坝和池塘中浇灌一次柑橘树。但即便如此，产量的下降仍然很严重。
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一、苹果：
午饭前吃，分解脂肪。热量低，还含丰富的果胶，属于可溶性膳食纤维，能产生饱腹感，果酸还
能分解人体内的脂肪。
二、香蕉：
早饭前吃，膳食纤维。香蕉中含丰富的腊食纤维帮助润肠，促进消化，且酸性小不刺激。
三、火龙果
晚饭后吃，增加饱腹。晚饭前后吃丰富膳食纤维可促进肠道蠕动，开始排毒。
四、柑橘
下午3-4点吃，缓解疲劳。富含维生素c和柠檬酸、还拥有抗很高的抗氧性，有助于维持清晰记忆，能有效缓解疲惫。
五、梨
下午3点吃，增加饱腹。梨中含有丰富的可溶膳食纤维，富含维生素B减轻疲劳，增强活力。
六、草莓
睡前1小时吃，有助睡眠。草莓具有“维生素之王”的美誉，还含钾和镁两种微量元素，能缓解紧张，有助睡眠。
七、樱桃
睡前吃，褪黑素。樱桃中含有其他水果不常含有的褪黑素，不仅能安神助眠，还能一定程度的提高睡眠质量。
八、柚子
晚上吃，膳食纤维。含有丰富的维生素C和膳食纤维，能增加肠道蠕动，加快新陈代谢，故晚上吃还能起到减脂的作用。
九、猕猴桃
中晚饭前吃，助消化。猕猴桃富含维生素C、E、钾、镁和膳食纤维，非常适合餐前食用。
十、菠萝
午饭后吃，健胃消食。菠萝含有一种蛋白质分解酶，可以帮助分解饮食中的蛋白质，帮助消化。且含有的酸丁脂还可健胃消食。
十一、圣女果
午饭后吃，助消化。圣女果中含有丰富的有机酸，能有效帮助肠胃消化，调整胃肠功能。
十二、减脂早中晚禁吃什么水果
1、红枣：很多人尤其是女宝宝都喜欢吃红枣，毕竟红枣具有美容和补气血的作用。但是对于减肥的朋友来说红枣所含热量较高每100克就有高达122大卡的能量。
2、荔枝：荔枝的含糖量太高了。对于不爱吃甜食的朋友可能是不会碰的水果吧，在它的果肉中糖的含量高达20%，8颗荔枝有100大卡!不建议减肥的宝宝们吃。
3、提子：提子中的糖分含量高。大概100克提子汁热量有90卡热量相对来说还是有点高的，所以减肥人群还是少吃为妙。
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