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蔬菜的分类都有哪些?

蔬菜因可食部位不同、颜色的深浅、生长期的差异,以及同一株蔬菜的不同部位,它们的营养成分以及含量也不一样。

蔬菜的分类都有哪些?

蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。

茎叶型的蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,一般所含维生素C和胡萝卜素丰富。菠菜中含有铁质,但同时也含有很多草酸,会妨碍食物中钙、铁的吸收,所以烹调菠菜前,应先在沸水中略焯一下,可除去一些草酸,且菠菜最好不要一次吃得太多,以免出现腹泻。

块根类蔬菜有萝卜、胡萝卜、芋头、土豆、番薯等。

萝卜含维生素C很多,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,番薯既含维生素C又含胡萝卜素,土豆、芋头含淀粉多,热量高,其他营养素较少。

果实类蔬菜有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外,最好生吃,以避免烹调过程中维生素的破坏。

由于人体需要“全方位”营养,单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求,所以只有合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。

拓展内容:

蔬菜:

是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。

此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。

等级分类:

一、有机蔬菜:

有机蔬菜是指来自于有机农业生产体系,根据国际有机农业的生产技术标准生产出来的,经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜。

有机蔬菜在整个的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行,也就是在整个生产过程中必须严格遵循有机食品的生产技术标准。

即生产过程中完全不使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质,不使用基因工程技术,同时还必须经过独立的有机食品认证机构全过程的质量控制和审查。

所以有机蔬菜的生产必须按照有机食品的生产环境质量要求和生产技术规范来生产,以保证它的无污染、低能耗和高质量的特点。

二、绿色蔬菜:

按照绿色食品的概念,绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则,在产地生态环境良好的前提下,按照特定的质量标准体系生产。

并经专门机构认定,允许使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类蔬菜的总称。

三、无公害蔬菜:

所谓无公害蔬菜是指蔬菜中有害物质(如农药残留、重金属、亚硝酸盐等)的含量,控制在国家规定的允许范围内,人们食用后对人体健康不造成危害的蔬菜。

指产地生态环境清洁,按照特定的技术操作规程生产,将有害物含量控制在规定标准内,并由授权部门审定批准,允许使用无公害标志的食品。

适合我国当前的农业生产发展水平和国内消费者的需求,对于多数生产者来说,达到这一要求不是很难。

当代农产品生产需要由普通农产品发展到无公害农产品,再发展至绿色食品或有机食品,绿色食品跨接在无公害食品和有机食品之间。

参考资料:

百度百科词条 (蔬菜网页链接)

哪些是属于农产品呢?

当前位置蔬菜是农作物。蔬菜是指一种可以烹饪成食物的植物或菌类。蔬菜分为时令蔬菜、设施蔬菜和有机蔬菜。主要成分是水和维生素等。能提供人体所需的各种营养。

蔬菜是农作物吗

蔬菜是经济作物,适合在温暖的气候条件下生长,广泛分布于世界各地。哪里都少不了蔬菜。蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的食物,还可以减少环境污染对人体的伤害。

蔬菜是经济作物吗

1,

保健

:蔬菜中含有许多植物化学物质,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲硫醚化合物等。许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体有保健作用。2

防肿瘤

:芦笋是一种蔬菜。它富含谷胱甘肽和叶酸,可预防新生儿脑神经管缺陷,以及抗肿瘤作用。3、

保护视力

:胡萝卜是一种蔬菜,含有类胡萝卜素和大量可溶性纤维素,可以保护眼睛,提高视力。

农产品有蔬菜、肉类、生鲜、水果、调味品、干货等

具体如下:

1、蔬菜:茄果类、叶菜类、根菜类、豆荚类、食用菌类、豆芽类、瓜果类、花菜类、水生菜类、海洋蔬菜等,其中茄果类包含番茄、茄子、辣椒等,叶菜类含有苋菜、生菜、荠菜等,而根菜类有胡萝卜、竹笋、莴苣等。”

2、肉类:牛羊肉、鸡肉、鸭肉等

3、生鲜:花甲、鱼等。

4、果类:有梨、青梅、苹果、桃、杏、核桃、李子、樱桃、草莓、沙果、红枣等品种。

5、调味品:酱油、醋等。

6、干货:香菇、白糖等。

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