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水果麦片的功效与作用?

1、降低胆固醇 水果麦片可以有效降低体内胆固醇,经常食用有益身体健康,尤其是对心脑血管疾病具有一定的预防作用。

水果麦片的功效与作用?

2、美白祛斑 水果麦片含有大量的抗氧化成分,可以有效抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应,具有淡化色斑、美白肌肤的功效。

3、促进血液循环 水果麦片含有钙、磷、铁、锌等矿物质,可以预防骨质疏松、促进伤口愈合,还可防止贫血、促进血液循环,是补钙佳品。

4、保湿润肤 蛋白质是水果麦片主要的成分之一,蛋白质经酶解,可得到小分子肽和氨基酸,这一类分子中含有亲水基团,可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分,具有保湿功效,可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康生长。

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