适合端午节前夕吃的水果都是哪些呢?
其实在夏天,还有很多不错的特产水果熟了,趁着现在新鲜便宜不妨买点,给家人们尝尝难得的美味。这个时候的小孩也是长身体的时候,新鲜的水果维生素含量高,多吃对身体发育也是很有好处的。很多家长对孩子的补营养,很多选择多吃肉类炖汤,其实除了肉类外,水果也是不可或缺的,所以在端午节前夕,这几种水果别错过,味道好又有营养,关键还不贵。
大黄杏
尤其是在端午节前,是品尝大黄杏的最佳时机!尤其是天气越来越热,胃口不好的人最好吃个大黄杏,保准胃口大开。轻轻掰开,果肉黄白相间,金嫩的果肉闻起来格外诱人!咬一口,又甜又嫩又多汁!缓解油腻,开胃,助消化,作用多多。关键是大黄杏不仅好吃,而且营养丰富。尤其是大黄杏富含钾、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等成分。每天吃一个开胃,清爽又营养!
荔枝
一代皇帝为博得美人一笑不惜一切的运输荔枝。吃上一个满口甘滋爽脆、鲜嫩多汁,夏季放入冰箱冷藏一会,口味更是独特。还可以榨成果汁小孩老人都适合食用。荔枝好吃,还富含葡萄糖,维生素C和叶酸,天气燥热,吃一些荔枝可以生津止渴,荔枝壳煮水还有下火的效果,现在是荔枝的成熟期,过了这个季节就要等下一年了。
广西贵妃芒
芒果肉质细滑,果香浓郁,也是夏季时令水果之一,广西的贵妃芒现如今也正值采摘季,贵妃芒也被称之为芒果之中的“爱马仕”,外表金红,果肉金黄,是真正表里如一的优质芒果。芒果被称为“热带水果之王”,营养价值相当高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。炎炎夏季孩子厌食,一个芒果就能够解决问题。
水蜜桃
这种水果的皮很薄,果肉十分丰富,软而多汁,还带有很浓厚的果香味,再加上它那迷人的外表,真是深得人心呢,一口咬下去,别有一番滋味。另外水蜜桃还有具有清胃、润肺的功效,他说蕴含的蛋白质比苹果和葡萄都还要高,孩子多吃有助于长身体。
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荔枝。
今年的端午节在夏至左右,夏至刚好又是荔枝盛产的季节,所以卖时气水果荔枝是最好的。如果在加上狗肉,哈哈,那个fell倍爽!
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