冬瓜炖肉王刚
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-18 02:15:51
1冬瓜去皮切块,紫洋葱切碎备用?
2开火,锅内加适量水,排骨凉水下锅,煮沸,逼出血沫及脏东西,捞出,再用温水冲洗干净。
3锅内倒入油,加入排骨,煸炒
4炒至排骨两面金黄色时,加入老抽,调色,翻匀,加入料酒(4克),翻炒加入紫洋葱碎,炒出香味。
5加入桂皮、花椒粒、香叶、干姜片、八角,继续翻炒
6待干调料炒出香味时,加入开水,没过排骨3、4厘米,加生抽、醋、料酒(4克),大火烧开,然后小火慢炖炖至
7排骨软烂时,加入冬瓜,大火炖制,冬瓜九成熟时,加入盐及糖调味,关火,盛盘
|||1· 冬瓜削去皮和瓜瓤后切成片,切薄片;猪肉洗净后切片,肥瘦分开。
2· 瘦猪肉放入老抽,生抽,各一勺,放入适量淀粉抓匀,腌制10分钟。
3· 炒锅烧油,倒入肥猪肉炸出油脂。锅中留少许油,倒入瘦肉大火翻炒,倒入剩余的生抽老抽翻炒,翻炒后再焖上两分钟。
4· 倒入1碗温开水大火烧开,放入冬瓜小火慢炖。
5· 炖至冬瓜可以微微变软后,放入盐调味,继续炖至冬瓜软烂即可。
|||主料
冬瓜300克
猪绞肉30克
辅料
大葱10克 小葱1根 盐4克
步骤1
材料
步骤2
大葱切葱花,放入绞肉中,调入盐拌匀腌制5分钟
步骤3
冬瓜洗干净,去皮去瓤,切成较厚的片,摆放在盘中
步骤4
将腌好的猪绞肉均匀的铺在冬瓜片上
步骤5
上锅蒸8分钟左右,待绞肉熟即可,出锅撒上小葱碎装饰
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