肉苁蓉怎么吃功效好？
肉苁蓉是不常见的珍稀中药材，别名疆芸，寸芸，主要是产于新疆地区的，在我给国的甘肃，宁夏地区也是有种植的，是历代补肾壮阳的首选药物，肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠道的功效，那么，肉苁蓉怎么吃功效好？肉苁蓉的吃法是怎样的？
1、肉苁蓉的正确用法
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。
老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
虽然肉苁蓉是种补药，但它除了有补肾助阳的作用外，还能润肠通便。由于作用平和，它尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者。在临床上一般用的是生品肉苁蓉，但用淘米水浸泡后晒干入药，能降低其影响食欲的副作用。通便药物多有伤正气的弊端，而肉苁蓉本身就是补药，在通便的同时，一般不会出现此问题。
自己使用肉苁蓉，可遵医嘱选择以下几种方法。泡茶：取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。煮粥：取15克煎后用水煮粥，或将其用纱布包好与粳米同煮。泡酒：每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后饮用，每次10～30毫升。直接煎水饮服，每天15克左右。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
2、锁阳和肉苁蓉区别
1、寄主不同
锁阳：锁阳的生长地方在新疆，青海，甘肃，宁夏，内蒙古等地的戈壁上，其主要的寄主是戈壁上的一种很常见的植物——白刺，主要寄生在白刺的根部。
肉苁蓉：肉苁蓉主要产于我国的内蒙古，宁夏，甘肃以及新疆和田，主要生长在沙漠地区，其寄主是自己的侧根，侧根比较深有30~100cm深。
2、生长季节不用
锁阳：锁阳的生长季节是在秋冬，一般在深秋时节开始发芽生长，早冬季出土，其最适合生长的温度在零下20度作用，其生长的区域不会被积雪覆盖，因此，锁阳很容易找到。
肉苁蓉：肉苁蓉的主要生长时节是在春季，一般在4月份才会出土，其生长对温度和水分的要求都不是很高，自身也没有叶绿素，营养主要是通过侧根提供。
3、成分不同
锁阳：锁阳含量最多的并不是其有效成分，其含量最多的是淀粉，因此，锁阳能酿酒，还含有大量的锁阳苷类物质，鞣酸，熊果酸，儿茶素等。
肉苁蓉：肉苁蓉的主要有效成分是生物碱，以及肉苁蓉素，还含有益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸等。
4、功效不同
锁阳：锁阳的主要功效有壮阳补肾和养颜美容，也有一定的抗炎抗癌作用。
肉苁蓉：肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，其延缓衰老的功效不是很强，对机体有增强没毅力作用，但是没有抗炎作用。
懒人种植十大紧缺药材
中药材品类繁荣，飞禽走兽、草木花果，可以说无所不有；酸甜麻辣，辛涩苦咸，无味不具。香的沁人心脾，臭的掩鼻不及。
芳香药物中，麝香为最，其香浓烈持久，馥郁特异。麝香是鹿科动物麝雄体香囊内的分泌物，每逢求偶佳斯，雄麝的香囊内便散发出奇芳异香，引诱雌麝与之交配，以繁衍后代。麝香的主要成分是麝香酮，另外还含有脂肪、树脂、蛋白质、无机盐类等，是开窍、通经、活血、散瘀的珍稀药材。中成药中有的含有麝香成分。
与麝香相反，阿魏以它独有的特异臭味成为药材中最臭的。阿魏所以臭，是因为它含有的挥发油中，主要成分是有强烈臭气的有机硫化物。可是，别嫌阿魏臭，不臭还不治病呢！有一种“香阿魏”，臭倒是不臭，可惜不能供药用。阿魏是一种油胶树脂，产于新疆。它具有抗凝血、兴奋神经和祛痰作用，是消积、杀虫、散寒药。
麝香与阿魏，真可谓流芳遗臭，各有其用。
懒人种植十大紧缺药材：
1、野天麻
野天麻是一种珍贵的中药材，由于需求量逐年扩大，所以供应量不足。在加上近几年纯野生的天麻数量越来越少了，导致它成为了市场上紧缺药材之一。
2、重楼
重楼在云南比较常见，野生的由于采挖比较严重，导致成为一种紧缺药材。所以现在人工种植就比较常见，药用价值高，市场需求性大。
3、马宝
马宝也是非常珍稀，紧缺的药材，马宝其实就是马胃里的一种结石，想要形成非常困难，这也是它紧缺的主要原因。
4、铁皮石斛
铁皮石斛是中华名贵中药之一，古代因为其稀有，被称呼为“药中黄金”。而现代科研人员经过刻苦专研，研究出适合其生长的环境，将这名贵药材得以保留下来。
5、玛卡
玛卡作为珍稀植物和天然药物，受到越来越多的国际植物学专家和医药专家关注和研究。如今，购买玛卡的人很多，许多人都买玛卡来进补，被誉为“南美人参”。
6、冬虫夏草
冬虫夏草也是非常紧缺的药材之一，它和雪莲一样生长在高海拔地区，而且生长环境非常苛刻，采摘也很不容易。所以，现在市面上优质的冬虫夏草是非常稀少的。
7、红景天
红景天被人工驯化的成本很高，所以人工种植的成本居高不下，由于供应量少所以在市场上是非常稀缺的中药材。
8、人参
人参是东北的特产，营养价值颇高，与灵芝、雪莲一样，珍贵而又稀少，所以很多地区都在尝试在使用人工栽培。
9、雪莲
雪莲一般生长在在新疆、青海等高海拔寒冷山区，由于稀少所以价格很贵，是非常珍贵的一种药材。
10、麝香
品质高的麝香价格比黄金还要昂贵，也是非常紧缺的药材之一，而且数量非常稀少，在市场上很受消费者欢迎。
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