发奶的蔬菜水果有哪些
生产之后奶水过少可能是因为营养供给不足，新陈代谢缓慢或其他外界因素导致，平时可以多吃一些下奶的蔬菜和水果，木瓜，榴莲，橘子等水果都是可以下来奶的食物，能够起到发奶作用，而且也含有丰富的维生素和矿物质，对身体有一定好处，也可以多吃一些下奶的蔬菜，如花生，黄豆，豆腐等，这些豆制品都能够起到发奶的作用，平时注意多休息，多喝汤水。
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