婴幼儿宝宝辅食应该添加什么水果？辅食水果添加的顺序是什么？
宝宝增加辅食的时候应该选择一些安全不容易引起过敏的时令水果，并按照容易被身体消化吸收，不容易引起过敏的食物开始。
宝宝从半岁开始就可以逐渐的增加一些辅食，从第一口的含铁米粉开始就可以吃水果，宝宝这时的肠胃还没有发育完善，因此添加的水果选择的时候一定要是当季的新鲜水果，并适量的食用。
在给宝宝选择水果的时候除了要求新鲜之外同学要根据宝宝的成长月龄，以及咀嚼能力来选择水果的形状。比如六个月的宝宝可以吃一些细腻的水果泥，到了7-8个月的时候可以吃一些粗糙的水果泥，到了9-12个月的时候宝宝的咀嚼能力稍强一些，就可以将水果切成条状或切状，到了一岁以后宝宝咀嚼能力更强了，可以将稍软一些的完整水果给宝宝啃食，这样更可以促进宝宝的牙齿发育。
选择不易引起身体过敏的水果，提供给宝宝身体营养因为有些水果很容易引起小朋友的过敏，在挑选水果上面，一定要选择不容易引起过敏的水果，比如苹果、梨、香蕉。苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助宝宝的肠道，有利于食物的消化和吸收，同时苹果里面含有许多维生素提供给宝宝身体需求，苹果还是一种四季的水果，满足宝宝的食物供给。
香蕉的果肉细腻方便宝宝食用，同时软糯香甜，宝宝不会排斥又容易消化，并且含有丰富的营养，梨里面有许多果酸和葡萄酸等丰富的微量元素，同时还具有润肺的功效。
按不同月龄的宝宝，提供的摄取量也各不相同宝宝在半岁到七个月的时候所添加的水果量为10-15克，大约是辅食勺的2-3勺；在8-9个月的时候可以添加到20-30克的水果，大约是两片苹果的大小；宝宝到了10-12个月的时候可以吃40-60克的水果，大概是四分之一的苹果。宝宝到了一岁至两岁咀嚼能力变强，可以吃到75克的水果量，大约一个猕猴桃的大小；到了两至三岁牙齿基本长齐，消化能力也逐渐的变强，可以吃一个苹果的水果量。
宝宝吃水果有什么禁忌，家长一定要谨慎小心家长在选择水果的时候一定不要买过多，避免久放之后容易引起变质和浪费的情况。同时也不能吃刚从冰箱里拿出的水果，容易引起腹泻的症状发生；能削皮的水果要尽量的削皮，水果的种类不要吃太杂或吃太多，避免影响宝宝的食欲。
饭后不可以马上吃水果，容易引起腹胀和胃部反酸的情况发生，同时还会影响食物营养的消化和吸收。应该吃完饭后过一个小时或一个半小时再吃水果，容易引起过敏的水果不要给一岁以内的宝宝吃，比如菠萝、柿子、荔枝等水果。
水果不可以取代主食或蔬菜，并且要按一定的比例循序渐进的增加，当添加一种水果之后必须观察几天，没有过敏的情况再增加第二种水果。宝宝在一岁之内不要喝果汁，因为新鲜榨取的水果汁的营养成分会有所减少，当天气比较寒冷时可以将水果适当的蒸煮，切忌过度加热否则会造成营养的流失。
有哪些水果可以作为宝宝的辅食呢？哪些水果不适合哺乳期的妈妈吃？
1苹果可以作为宝宝的辅食，苹果富含膳食纤维，捣成苹果泥给宝宝吃，不仅能帮助肠胃更健康，还能补充丰富的维生素。吃的时候先切成块，然后放在锅里蒸软，用勺子捏碎，保证大小不会呛到孩子。有条件的家庭，最好用搅拌机搅拌成完全成泥状后再给宝宝吃。
2.香蕉可以作为宝宝的辅食。这种水果可以说是通便的利器。很多人都知道，只要便秘，就可以吃点香蕉。香蕉最重要的是口感松软，适合6个月以后的宝宝。家长可以用勺子刮成泥喂给孩子吃，不用担心呛到。当然，也要注意香蕉一定要熟。那些又青又涩的，不仅营养价值不足，还会引起便秘，不利于宝宝排便。
3.火龙果可以作为宝宝的辅食，火龙果是一种低敏感食物，富含维生素C、E和钾离子，还有多酚、花青素和膳食纤维。火龙果是一种寒性水果，适合便秘的宝宝食用，可以缓解便秘。如果宝宝拉肚子，就不适合吃了。
4.猕猴桃可以作为宝宝的辅食。作为维生素中的“王者”，苹果和橘子所含的营养要高出数倍。主要可以增强宝宝的抵抗力，味道也很鲜美，口感适宜。其实猕猴桃有一个“进化”的过程，和香蕉差不多。成熟前很酸，成熟后会很好吃。
5.芒果不适合哺乳期的妈妈吃，芒果含有大量引起人体过敏的果胶和蛋白质，对皮肤和黏膜有一定的刺激作用。一些会引起过敏的物质会通过乳汁传给宝宝。宝宝对过敏毒素没有抵抗力，容易出现宝宝过敏。另外，芒果也是一种湿热性的水果。湿热会通过乳汁传导到宝宝体内，宝宝更容易出现热毒引起的湿疹和黄疸。所以哺乳期的宝妈一定不能吃芒果。
6.柑橘类水果，樱桃、李子、不适合哺乳期的妈妈吃，樱桃有时会给宝宝带来胀气问题。所以，如果发现宝宝有胀气的情况，要立即停止食用。
7.荔枝不适合哺乳期的妈妈吃，虽然荔枝本身营养价值很高，但它是一种热性水果。如果哺乳期的妈妈吃了太多的荔枝，会引起上火，从而导致便秘和便血。更重要的是，如果宝宝吸收了荔枝分泌的乳汁，宝宝很容易烦躁，不爱吃奶，会诱发湿疹，同时加重湿疹。
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