养肝茶适合什么人喝
摘要：现在很多人都听说可以通过喝护肝养肝茶的方式进行养生，那么护肝养肝茶究竟是什么？护肝养肝茶指的是养肝脏的茶，能够对人体肝脏有一定的保养作用。在决定喝它之前，一定要看看自己是不是适宜喝的人群，一般来说有脂肪肝或者高血脂、长期饮酒、长期用脑等是可以喝的。接下来本文将简单介绍护肝养肝茶是什么茶以及适合什么人喝，想知道就赶紧点进来看看吧！一、护肝养肝茶是什么茶
养肝养肝茶就是养肝脏的茶，是保健茶饮品。就是根据市场的需求而生产制作的饮品，是对人体肝脏有保养作用的茶饮。
对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。
二、养肝茶适合什么人喝
它的适宜人群主要包含：
1、有本身有脂肪肝或者高血脂的人群。
2、因为长时间喝酒导致自己的肝脏出现损伤的人群。
3、身体处于亚健康状态急需要调整的中老年人群。
4、长期处于比较紧张的工作状态而且工作压力比较大的人群。
5、希望自己能够青春永驻同时也希望自己身心健康的人群。
6、长期用眼过度或者久坐不动的人群。
如果你是这些人群当中的一员，可以尝试平时多服用护肝茶来帮助自己更好的保护自己的肝脏，为什么有的人服用它以后效果不好呢？其实这跟大家的服用时间有一定关系，因为护肝茶需要长时间服用才能够达到效果，所以如果你在服用的时候没有坚持服用或者隔三差五服用都会影响到效果。
三、护肝茶的禁忌人群
虽然护肝茶的适宜人群非常多，几乎绝大部分人都可以利用它来达到保健效果，但是有三类人群是不能服用护肝茶的，这三类人群分别是：
1、孕妇。
2、哺乳期女性。
3、少年儿童。
如果你恰好是这三大人群当中的一个，建议一定要远离它。
早在唐朝，饮茶的风气就弥漫开来，至今已有数千年的历史了。常言道：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。足可见自古以来喝茶在人们心中的重要性。生活中，人们也常常选择泡茶来款待客人，茶已经成为我们的待客之道。那么对于乙肝患者能不能喝茶呢？茶叶有哪些药理作用呢？接下来，笔者就来聊一聊。
茶叶有哪些药理作用呢？乙肝患者能不能喝茶呢？
生活中，我们常见的茶有绿茶、红茶、白茶、黑茶等。因加工方式的不同，所含成分和含量也不一样。茶中的主要成分有儿茶素、咖啡因、矿物质、维生素等。近年来，现代药理学研究表明，茶叶对人体健康是有很多益处的，下面主要列出三种：（1）儿茶素能清除自由基达到抗氧化的作用；（2）所含氟化物及儿茶素，能有效抑制生龋菌的滋生，且不会影响口腔内的定植微生物；（3）儿茶素能降低机体内胆固醇的含量，具有减肥的功效，对心血管疾病患者有所帮助。
通过查阅文献资料，目前未见喝茶导致肝功能损害的报道，因此乙肝患者可以喝茶，而且喝茶对乙肝患者还有一定的好处。这是为什么呢？茶叶中的儿茶素能降低机体甘油三酯、胆固醇及低密度脂蛋白的含量，可在一定程度上防止脂肪在肝脏中的蓄积。
医生提醒：草本茶有时可能比喝酒还伤肝！
但医生提醒：这里说的查是指常见常说的茶叶，绿茶或红茶等茶叶，不是其他草本药茶。不建议乙肝患者听信道听途说，自主服用某些草本药茶，因有些中药成分在现代药理学研究中证明是有肝毒性的，长期饮用或会造成重度肝功能损害，建议遵从专业医师指导，否则可能比喝酒还要伤肝！本质上来说，草本茶也是中药成分，俗话说，是药三分毒。
在很多人印象中，中药来自天然植物，无毒副作用，出于这种对中药的盲目信任，为了调理身体、保护肝脏，很多乙肝患者朋友自行服用草本茶，许多病人出现严重肝损伤后，才发现问题根源是自作主张服用大量草本茶。
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