苏北炖鱼的家常做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-15 16:43:01
苏北炖鱼是一道江苏地区特色的家常菜,以鲫鱼为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面是苏北炖鱼的家常做法:
所需材料:
1. 鲫鱼:500克
2. 生姜:适量
3. 大葱:适量
4. 大蒜:适量
5. 香菜:适量
6. 豆瓣酱:适量
7. 生抽:适量
8. 老抽:适量
9. 料酒:适量
10. 盐:适量
11. 白糖:适量
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2. 胡椒粉:适量
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3. 油:适量
步骤:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切段备用。生姜切片,大葱切段,大蒜切末,香菜切好备用。
2. 烧一锅热水,将鲫鱼段放入锅中焯水,去除血水和腥味。捞出备用。
3. 锅中加入适量油,放入生姜片、大葱段、大蒜末炒香。
4. 加入豆瓣酱炒出红油,然后加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉调味,搅拌均匀。
5. 将焯水后的鲫鱼段放入锅中,翻炒均匀,让鱼段充分吸收调料的味道。
6. 加入适量的水,水量要没过鱼段。大火烧开后转小火慢慢炖煮,炖至鱼肉熟透,汤汁浓稠。
7. 最后撒上香菜末,翻炒均匀即可出锅。
苏北炖鱼做好了,可以趁热享用。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合全家人一起品尝。
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