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高血压平时应该多吃哪些蔬菜水果

高血压病人应该多吃富含维生素C的食物软化血管降压治疗。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃西瓜,柠檬,苹果等等,这些水果当中还有大量的维生素c以及各种微量元素对于病情的康复非常有利。可以多吃樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等蔬菜水果,这些是含维生素C最多的,可以辅助治疗高血压。

高血压平时应该多吃哪些蔬菜水果

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