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小麦苗怎么吃

常见的吃法有:

小麦苗怎么吃

1.沙拉:小麦苗可以和其他蔬菜一起切碎,加入沙拉酱和油脂搭配食用。

2.汤:小麦苗可以和其他蔬菜一起煮汤,或者和鸡肉、鱼肉一起煮汤。

3.烤面包:小麦苗可以加入面糊里面,烤制成绿色面包。

4.炒菜:小麦苗可以和其他蔬菜一起炒菜, 或者和豆腐、肉类一起炒菜。

5.添加到沙拉酱中:小麦苗可以添加到沙拉酱中,作为酱料食用。

小麦苗在我们这个地方是没有人食用的,这是当地人的一种饮食习惯,从来没有吃小麦苗的习惯。小麦苗的营养成分还是很不错的,在其他地方有吃小麦苗的习惯,例如做馅或者是做汤。

一、直接用温水冲泡

可以直接用温水冲泡着喝,注意:因为产品中含有一定的活性成分,所以建议水温最好不要超过50℃,这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。

二、加入别的食物制成各种食品

可以加入别的食物制成各种食品,如,绿色面条,绿色饺子等,不仅可以改变原来食物的颜色,让人增加食欲,同时,补充营养

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