立夏过后吃什么水果和蔬菜
立夏过后，气温开始升高，人们可以适当调整饮食来应对气候变化，增强身体免疫力。以下是一些适合立夏季节食用的水果和蔬菜：
1. 果类水果：夏季是各种水果的丰收季节，而果类水果是夏天最适合食用的水果之一。例如，草莓、西瓜、葡萄、樱桃、柚子等等。
2. 青瓜：青瓜是夏天的常见蔬菜，它清凉解暑、
夏令水果有：樱桃、枇杷 杏子 杨梅 草莓 菠萝 香蕉 桑椹 夏令蔬菜有：苦瓜 莴笋 黄瓜 菠菜 西红柿 芹菜 丝瓜 苋菜 豆角 婆婆丁 萝卜
立夏过后吃樱桃水果和蔬菜，立夏后最适合多吃一些豆类和瓜类的蔬菜。现在大量上市的蔬菜瓜果有土豆，四季豆，豆角，苦瓜，冬瓜，樱桃，桑葚，榴莲等。
一般来说在立夏之后的炎热天气之中一定要多吃西红柿、梨、草莓、莲子、西瓜还有小麦，这些食物在炎热的夏季可以清热避暑保持身体健康。
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