西红柿榨汁需要加水吗
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-17 07:09:37
不需要加水,西红柿本身水分足够。

新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。每100克番茄的营养成分 :能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 。叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克。核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克 。钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克 锰0.06 毫克 。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。材料:新鲜西红柿三个、两匙白糖。做法: 1、将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
2、取1-2汤匙白糖兑入番茄汁中。
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一般西红柿榨汁不需要加水,因为加水会使籽变淡,影响口感。
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不用加水。榨西红柿的方法步骤如下:所需原材料:
1、主料:西红柿1个。
2、辅料:料理机1个。
第一步:先准备好一个清洗干净的西红柿。
第二步:然后将西红柿切片。
第三步:紧接着将其放进料理机。
第四步:启动料理机榨汁。
第五步:榨好之后倒进杯子即可。
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一般不加,如果不想太浓稠,可以适当加一点
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