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红叶菜的根能吃吗

可以。

红叶菜的根能吃吗

红叶菜根是一种萝卜的种类,口感好,而且营养物质比较多,它的价格要比普通的白萝卜胡萝卜高些。营养物质丰富,比如说丰富的糖分和矿物质哦,可以有很好的促进食欲的作用。

红叶菜根是能吃的。

我们看看怎么做吧。

红菜根洗净去皮,一分为二,切薄片。

切细丝。

香菜段,蒜末,甜醋,盐,红菜根丝翻拌均匀,装盘即食。

可以吃,红叶菜根营养丰富,红菜根中含有碳水化合物、叶酸、铁元素、锰元素、镁元素、铜元素以及纤维素等多种营养物质,适量食用红菜根可以补充身体所需的营养成分。

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