少酸多甘的三种水果
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-17 20:25:03
1、桑葚
桑葚的成熟期是在每年4-6月之间,但得益于温室栽培技术,每年2月初就已经有桑葚上市售卖。桑葚含有珍贵的“花青素”等营养物质,其营养价值是苹果的5倍,葡萄的4倍。桑葚鲜食最佳,也可晒干后用来泡酒、泡茶。购买桑葚时,最好选择颜色较深、颗粒饱满,且桑柄翠绿,这样的桑葚新鲜多汁成熟度高!
2、枇杷
第一次知道枇杷这种水果,并不是吃了以后,而是通过和它相关的其它产品,如枇杷膏、枇杷糖等。枇杷原产中国,唐代传入日本,随后传到美国等世界各地。枇杷含有丰富的糖分、矿物质,以及各种维生素。
而且它还有润肺、止咳的效果。枇杷主要分为两类,一种是皮厚肉粗的“红沙类”,这也是们最常见的一种;另一种是皮薄肉细的“白沙类”,这种枇杷口感很好,但产量很低,而且不耐储存和运输。
3、草莓
草莓被称为“春天第一果”,它含有多种营养物质,而且还有一定的BJ作用。大部分草莓的成熟期是在每年5月份,有的是在6月份。但现在很多草莓大都是在冬天上市,不是因为冬天草莓好吃,而是因为冬天能卖上好价钱。因为草莓含水量很高,而且表皮很薄,很容易腐烂变质,所以最好是现买现吃。
第一种,南瓜,性温味甘,富含维生素,胡萝卜素。
第二种,红枣,在自然中被称为天然维生素丸。
第三种,山药,有利于促进脾胃消化。
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