陕北霞姐苜蓿菜和土豆的做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-17 21:50:55
用料
土豆2个
苜蓿尖儿适量
五香粉少许
葱姜蒜适量
盐适量
苜蓿然土豆(陕北特色)的做法步骤
1.采摘新鲜的苜蓿尖儿,捡干净,清洗。
2.土豆去皮。
3.锅中倒水烧开,苜蓿尖儿下锅,焯水3分钟左右,时间根据苜蓿老嫩决定,焯熟即可
4.焯熟捞出过凉水,沥水备用。
5.沥水后,切碎。
6.切成小段即可。
7.土豆切大片。
8.上锅蒸熟。
9.筷子戳进去即可出锅,若喜欢软糯的,可多蒸两分钟。蒸熟取出晾凉。
10.专用的陕北特色擦洋芋擦擦的工具,擦土豆。也可以装入保鲜袋,用擀面杖压碎。
11.熟土豆擦成絮状备用。
12.锅中倒入油,烧热,下葱姜蒜碎,爆香。喜欢辣味儿的小伙伴,可以加干辣椒
13.倒入苜蓿碎翻炒,加少量五香粉、盐,翻拌均匀。
14.倒入擦好的土豆。
15.翻拌均匀即可,根据个人口味,可增加适量生抽、鸡精调味。
16.装盘即可
食材明细:土豆、苜蓿芽、葱姜蒜、 红辣椒、精盐、鸡粉、孜然粉、黑胡椒粉各适量
1、切块的土豆要放在锅里蒸,蒸的变开花瓣才好!
2、过水的苜蓿芽切碎,攥干 备用!
3、切好蒜,葱,红椒备用!
4、热锅凉油 放进去葱 蒜 红椒点炝锅!
5、炝好锅放进去攥干的苜蓿芽翻炒!
6、然后放进去蒸好的土豆!同时放进去准备好的调味品!
7、用勺子使劲翻炒,翻炒翻炒着土豆就融合苜蓿芽里了!着样就变土豆苜蓿芽泥了!
8、出锅装盘上面可以撒的葱花或香菜叶即可
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