头伏农谚
常见的头伏农谚有：
1. 头伏吃豆腐，中伏咬西瓜。（头伏时天气炎热，宜吃清凉的豆腐；中伏时天气酷热，宜吃清凉的西瓜）
2. 头伏温差八九，中伏水泡心肝疼。（头伏时气温变化大，中伏时宜防暑）
3. 头伏照水洗三更，中伏洗水在田间。（头伏时宜在早晨洗水，中伏时则应集中洗水的时间在田间）
4. 头伏吃桃，中伏吃酸梅。（头伏时宜吃桃，中伏时宜吃酸梅，以消暑、解暑）
5. 头伏干糠后，中伏干饭中。（头伏时可将稻谷晒干作糠，中伏时可将稻谷磨剥成米，备饭）
这些农谚反映了人们对于头伏节气的天气现象、农事习俗以及饮食疗法的一些认识和感悟。
1.
头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。
2.
头伏有雨,伏伏有雨。
3.
头伏汗,后天雨。
4.
头伏落雨满盆雨水。
5.
头伏阴,有雨淋。
6.
头伏遇大暑,热得无处躲。
7.
未吃端午粽,寒衣不可送。
8.
伏天穿棉袄,收成好不了。
9.
天气欲变有前兆,学会识此预兆准没错。
10.
热在三伏,冷在三九。
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