奶茶和果茶哪个更容易长胖
对于无糖的水果茶和奶茶来说，奶茶的热量更高。
100克奶茶，热量在55卡左右；10克水果茶，热量在23卡左右。
水果茶和奶茶的热量也取决于含糖量。糖粉越高，热量越大。
水果茶和奶茶主要是个人喜好比较，不一定是热量比较。两者都有一定的热量。除了能量的不同，水果茶和奶茶在口感上也有区别。
水果茶清新淡雅。甜中带着浓浓的茶香和果味，正值暑假，冰镇的话还挺清爽的。
奶茶比较浓，热量也挺高的。此外，在杨洋的夏天，当食欲不振时，如果你用奶茶，你可能会错过用餐时间。奶茶的味道五颜六色，甜甜的，很浓。每个人都有自己的不同，每个人都有自己的喜好。
果茶好喝吗，葡萄柚菠萝甜菜根蜂蜜，羽衣甘蓝菠菜猕猴桃柠檬苹果冬瓜哈密瓜秋葵甜菜根胡萝卜苹果柠檬柠檬蜂蜜薄荷羽衣甘蓝苹果柠檬生姜菠萝橙子苹果鳄梨香蕉冰沙，鳄梨香蕉菠萝苹果羽衣甘蓝柠檬。
一、就我个人而言，我更喜欢鳄梨香蕉奶昔。柚子味， 它含有胶原蛋白肽，比食物中的明胶更容易吸收。 真的是越喝越漂亮。最吸引我的就是它的浅色，酸酸甜甜的味道，尤其是大汗淋漓之后，非常的解渴，牛油果香蕉奶昔的味道比其他口味更丰满，非常 一整瓶都很好，饱腹感，可作为代餐。HeyJuice的果蔬汁都是0添加剂，所以保质期只有十几天。 距离市面上各种添加剂的饮料只有几条街，家里有小孩的也可以一起分享。
二、自制水果茶教程准备很多水果绿茶包冰糖蜂蜜。 必备水果百香果和青橙果茶的灵魂酸又香其他推荐水果，按我的重要性排序西瓜，菠萝菠萝更甜，柠檬，橙子，芒果，桃子， 苹果等任何你喜欢的水烧开后，放入四五袋茶包绿茶和适量冰糖此时需要在饮料中加入蜂蜜，糖不要太多，搅拌均匀， 茶会煮一点，自然冷却，然后冷藏。 水果茶加冰很好吃，但在室温下不好喝找一个玻璃杯或自封袋装图中所示的饮料方便携带给朋友，将一半的百香果放入其中，其他水果切块丢弃。
三、蓝莓柠檬橙子等果汁挤入摇摇杯就是奶茶店里用来摇摇摇晃饮料的杯子，不喜欢激情的宝宝 水果颗粒也可以将百香果放入摇杯中，调整好后摇杯可以过滤掉。 加点蜂蜜，倒入冰过的绿茶，如果冰不够加冰块，最后可以把冰块过滤掉。盖上摇摇杯的小盖，摇一摇很帅气将茶倒入装满水果的袋子或杯子中，调好，就完成果茶的精华是百香果&青橙，绿茶冲泡冷藏。 甜度和酸度根据个人喜好而定，糖和几个青橙是自己控制的。 对于不喜欢百香果颗粒的宝宝来说，摇摇杯可以彻底解决这个问题。?
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