羊肉清补凉有哪些材料
清补凉滋补羊肉煲材料用量羊肉2斤(三人份)红萝卜一根玉米一根马蹄若干竹蔗3-4节清补凉五指毛桃可不加当归药材什么的都可以适当加点姜片橙子半个做法1. 羊肉洗净，加入锅中煮沸，加入姜片，少许料酒，把泡沫捞出，羊肉冲水沥干2. 配料洗净切好3. 将配料清补凉等放入高压锅中，加水煮沸，先熬一会4. 铁锅烧热加油，倒入羊肉爆炒，然后加入一碗水5. 羊肉一起倒入高压锅中，待煮沸后，盖上盖子熬上十分钟就好了
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