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赤小豆是酸性还是碱性

赤小豆既具有碱性特性,又有酸性特性,这取决于它的用途和食用方法。如果将赤小豆泡发后,再加入蔬菜、水果或高钾食物烹饪食用,可以中和体内的酸性物质,起到碱性食物的作用。

赤小豆是酸性还是碱性

但是,如果将赤小豆煮熟后,加入大量的酸性调料、腌制品等高酸性食物,就会加重体内的酸性负担,起到酸性食物的作用。

因此,赤小豆既不是完全的碱性食物,也不是完全的酸性食物,需要根据实际情况进行食用,注意搭配合适的食物和调料,避免过量食用。

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