女人如何补充雌激素比较好？

人都会衰老，只不过衰老的速度有所不同。人为什么会衰老呢？与器官的衰弱有很大的关系，尤其是女人，过了40岁后，就开始出现各种衰老的迹象，例如长皱纹、长色斑。

女人身体的衰老与卵巢功能衰弱有关。卵巢功能的衰弱造成雌激素分泌减少，所以女人开始慢慢地走向衰老。女人对于雌激素这几个字眼应该并不陌生，是经常能够听到的字眼，不过不少女性心里并不清楚它的作用，一旦女性体内雌激素分娩减少，轻则影响皮肤，重则加速衰老。

因此，女性不想老得快，补充雌激素是唯一的选择。女性雌激素分泌少怎么办？这3招教给你，补充雌激素，越活越年轻。

第一招：西药调理

李女士今年45岁了，年轻的时候就爱美，现在年纪大了，对于外貌的在意程度就更高了。自从过了40岁后，李女士总感觉自己老得快些了，看着脸上悄悄冒出的皱纹与色斑，心里不是滋味，后面了解到衰老与体内雌激素分泌过少有关，为此专门咨询了医生，医生为李女士开了几种不错的补充雌激素的西药物。补充雌激素的药物有不少，不过需要在医生的指导下服用。

第二招：饮食补充

生活中有不少的食物有助补充体内缺乏的雌激素。以豆制品最为突出，像生活中常吃的黄豆、黑豆、豆腐等，都含有丰富的异黄酮，女性平时若是经常吃，有助于促进体内雌激素的分泌，进而达到滋润卵巢的结果。另外，黄瓜、鸡蛋、南瓜等食物平时也可以多吃些，既能补充营养，又能补充雌激素，何乐而不为呢？

第三招：中药材补充

女人过了40岁后，卵巢功能的衰弱，雌激素分泌慢慢减少是很正常的事情，不过也不必过于忧虑，不妨通过中药材来进行补充，像比较常见的人参、当归、川芎、西洋参等中药材都是补充雌激素的不错之选，有的直接泡水喝即可，不过还是建议大家在医生的建议下服用，不仅 健康 效果也会更好。

女性怎么补充雌激素

女性补充雌激素应在医生指导下，补充雌激素多见于绝经后妇女，根据患者情况选用口服雌激素、经皮吸收雌激素或经阴道用雌激素等，但是 健康 成人无须额外补充雌激素，因此不可自行购买相关产品进行补充。

口服的雌激素有天然雌激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素、17β-雌二醇；还有合成雌激素，如己烯雌酚、炔雌醇等。但有血栓形成高危因素、重度肥胖、雌激素相关肿瘤的患者慎用或禁用。另外，有子宫未绝经患者在补充雌激素的同时，还需要补充孕激素，以保护子宫内膜，减少发生子宫内膜病变概率。

经皮补充雌激素有雌二醇贴片、雌二醇凝胶等。对于以甘油三酯增高为主的血脂异常、有糖尿病和高血压、且需要应用雌激素的患者此种方法更为安全。

经阴道补充雌激素有结合雌激素软膏、普罗雌烯阴道胶囊、普罗雌烯阴道乳膏、氯喹那多普罗雌烯阴道片、雌三醇乳膏等。其优点是可持续给药、全身不良反应小、无胃肠道刺激、不需每月加孕激素及很少发生阴道流血；缺点是药物吸收不稳定，使用不方便等。

补充雌激素一定要在医生的诊断及指导下进行，并定期随访，盲目补充雌激素不但不会有好处，反而有发生肿瘤相关疾病的风险。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 宁志伟审核

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人体在正常的状态下，会自己分泌雌性激素的，满足人体的正常需要

除非到了更年期，或者一些别的因素，不能正常供给了才需要额外补充，

到了需要额外补充的时候，就证明你的身体出现了问题，

还等啥？ 起妇幼保健院啊，问问大夫，根据你的身体情况，做出更加合理的解释，

要么吃一些食物，食补，要么直接点，吃雌性激素！遵医嘱！

类风湿病怎么治

鹅不食草

(《食性本草》)

异名食胡荽(《品汇精要》)，野园荽(《濒湖集简方》)，鸡肠草(《纲目》)，鹅不食(《生草药性备要》)，地芫荽(《医林纂要》)，满天星、沙飞草、地胡椒、大救驾(《简易草药》)，三节剑(《分类草药性》)，山胡椒、连地稗(《岭南采药录》)，球子草(《广州植物志》)，二郎戟、小救驾(《贵州民间方药集》)，杜网草、猪屎草(《福建民间草药》)，砂药草(《江苏植药志》)，白地茜(《南宁市药物志》)，猪屎潺(《广西中药志》)，通天窍(《四川中药志》)，雾水沙、猫沙、小拳头(《广东中药》)，铁拳头、散星草、地杨梅、三牙钻、蚊子草(《浙江民间常用草药》)，白珠子草(《福建中草药》)。

来源为菊科植物石胡荽的带花全草。

植物形态石胡荽(《四声本草》)

一年生匍匐状柔软草本。枝多广展，高8～20厘米，近秃净或稍被绵毛。叶互生；叶片小，匙形，长7～20毫米，宽3～5毫米，先端钝，基部楔形，边缘有疏齿。头状花序无柄，直径3～4毫米，腋生；总苞片约2列，边缘膜质；花托平坦或稍隆起；花杂性，淡**或黄绿色，管状；雌花位于头状花序的外围，多列，花冠短；两性花，数朵，位于头状花序的中央，花冠钟状，顶端4裂；雄蕊4，围绕花柱四周，花药短，基部钝形；花柱裂片短，钝或截头形。瘦果四棱形，棱上有毛，无冠毛。花期9～11月。

生于稻田或阴湿处、路旁。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、湖南、湖北、江苏、浙江、安徽、江西、四川、贵州、福建、台湾、广东、广西等地。

采集花开放时采收，去净泥杂，晒干。

药材干燥的全草，相互缠成团，灰绿色或棕褐色。茎细而多分枝，颜色较深，质脆易断，断面黄白色，中央有白色的髓或日形成空洞。叶小，多皱折、破碎不全，完整的叶片呈匙形，边缘有3～5个锯齿，叶脉不明显，质极脆，易碎落。头状花序小，球形，**或黄褐色。微有香气，久嗅有 *** 性，味苦、微辛。以灰绿色、有花序、无杂质、嗅之打喷嚏者为佳。

主产浙江、湖北、江苏、广东等地。此外，广西、河南、江西、福建、安徽等地亦产。

化学成分全草中含多种三萜成分、蒲公英赛醇、蒲公英甾醇、山金车烯二醇及另一种未知的三萜二醇尚含有豆甾醇、谷甾醇、黄酮类、挥发油、有机酸等。

药理作用挥发油和乙醇提取液体部分有某些止咳、祛痰、平喘作用，沉淀部分止咳效果不明显，无祛痰作用。煎剂25～50%在马铃薯鸡蛋固体培养基内对结核杆菌有某些抑制作用。

炮制拣净杂质，切段，晒干。

性味辛，温。

①《履巉岩本草》："温，无毒。"

②《医林纂要》："辛苦。温。"

归经《得配本草》："入手太阴经气分。"

功用主治祛风，散寒，胜湿，去翳，通鼻塞。治感冒，寒哮，喉痹，百日咳，痧气腹痛，阿米巴痢，疟疾，疳泻，鼻渊，鼻息肉，目翳涩痒，臁疮，疥癣，跌打。

①《本草拾遗》："去目翳，按塞鼻中，翳膜自落。"

②《四声本草》："通鼻气，利九窍，吐风痰。"

③《纲目》："解毒，明目，散目赤肿、云翳，耳聋，头痛脑酸，治痰疟齁蛤，鼻塞不通，塞鼻息自落，又散疮肿。"

④《生草药性备要》："理跌打折骨，上痛消肿。"

⑤《医林纂要》："通郁，去寒，截疟，止痢。以于末搐鼻，可发嚏去寒郁。"

⑥《植物名实图考》："治痧症。"

⑦《广西药植图志》："治疳积。"

⑧《广西中药物》："治喉毒。"

⑨《广东中药》Ⅱ："治百日咳。"

⑩广州部队《常用中草药手册》："治风湿性腰腿痛。"

用法与用量内服：煎汤，1.5～3钱；或捣汁。外用：捣烂塞鼻、研末搐鼻或捣敷。

选方①治伤风头痛、鼻塞，目翳：鹅不食草(鲜或干均可)搓揉，嗅其气，即打喷嚏，每日二次。(《贵阳民间药草》)

②治寒痰齁喘：野园荽研汁和酒服。(《濒湖集简方》)

③治脑漏：鲜石胡荽捣烂，塞鼻孔内。(《浙江民间草药》)

④治单双喉蛾：鹅不食草一两，槽米一两。将鹅不食草捣烂，取汁浸糯米磨浆，给患者徐徐含咽。(《广西民间常用草药》)

⑤治目病肿胀红赤，昏暗羞明，隐涩疼痛。风痒，鼻塞，头痛，脑酸，外翳攀睛，眵泪稠粘：鹅不食草二钱，青黛一钱，川芎一钱。为细末，先噙水满口，每用米许搐入鼻内，以泪出为度。不拘时候。(《原机启微》搐鼻碧云散)

⑥治胬肉攀睛：鲜鹅不食草二两：捣烂，取汁煮沸澄清，加梅片一分调匀，点入眼内。(《广西民间常用草药》)

⑦治脾寒疟疾：石胡荽一把，杵汁半碗，入酒半碗，和服。(《濒湖集简方》)

⑧治间日疟及三日疟：鲜鹅不食草，捻成团，填鼻内，初感有喷嚏，宜稍忍耐，过一夜，效。(《现代实用中药》)

⑨治阿米巴痢疾：石胡荽、乌韭根各五钱。水煎服，每日一剂；血多者加仙鹤草五钱。(《江西草药》)

⑩治疳积腹泻：鲜石胡荽三钱。水煎服。(《湖南药物志》)

⑾治痧症腹痛：球子草花序捣碎，以鼻闻之。使打嚏。(《浙江民间草药》)

⑿治湿毒胫疮：野园荽(夏月采取，晒干为末)每以五钱，汞粉五分，桐油调作隔纸膏，周围缝定，以茶洗净，缚上膏药，黄水出。(《简便单方》)

⒀治肿毒：野园荽一把，穿山甲(烧存性)七分，当归尾三钱。捣烂入酒一碗，绞汁服，以渣敷之。(《濒濒湖集简方》)

⒁治痔疮肿痛：石胡荽捣贴之。(《濒湖集简方》)

⒂治牛皮癣：鹅不食草捣涂。(《贵阳民间药草》)

⒃治蛇伤：鲜石胡荽捣烂，外敷伤部。(《泉州本草》)

⒄治跌打肿痛：鹅不食草适量，捣烂，炒热，敷患处。(《广西民间常用草药》)

⒅治鸡眼：先将鸡眼厚皮削平，用鲜石胡荽捣烂包敷患处，三至五天取下。(《浙江民间常用草药》)

临床应用①治疗疟疾

将石胡荽制成注射剂(每毫升含生药2克)，在发作前2小时注射1次，连用3月。每次剂置：1～3岁2毫升，4～8岁3毫升，9～14岁4毫升，15岁以上5毫升。观察各型疟疾现症病人187例，经1～3次用药，痊愈175例(93.6%)。与氯喹、伯喹对照组相比，疗效无显著差别。治疗中有3例注射后发生恶心和轻度呕吐，停药后自行消失。

②治疗百日咳

据300余例的观察，治愈率一般在90%左右。大都在用药后24小时内典型痉咳开始减轻。治愈时间，短者3～6天，长者10～15天。制剂及剂量：一取鲜品5两，制成煎液500毫升，再加入等量糖浆。按患儿年龄大小，每日用20～40毫升，4次分服。二取鲜生药1斤，制成煎液500毫升，再加入糖浆至1000毫升。1～4岁3～10毫升，5～8岁11～20毫升。每日3次。三取全草1500克，制成蒸馏液500毫升，再和入等量糖浆。1～5岁5～10毫升，5岁以上15毫升，日服3～4次

③治疗软组织损伤

将鹅不食草研成粉末，成人每次用2～3钱(小儿减半)，以黄酒6～8两(不饮酒者用酒水各半)、红糖1～2两同煮(沸后密盖勿令泄气)，过滤后温服；药渣趁热敷于患部。亦可用粉剂每日3～6克，或以鲜草1～2两捣汁，分3次以温酒冲服。治疗胸、背、腰部等软组织损伤(包括跌伤、打伤、挫伤、扭伤等)，均有效。据数十例观察，大多于用药后1～2天痊愈。除胃痛患者服酒煮剂后间有疼痛外，一般无副作用。亦有将鲜石胡荽制成注射剂(每1500克鲜药制成500毫升)作穴位注射，治疗关节扭伤、腰肌劳损、风湿疼痛等症，观察94例，痊愈31例，好转60例。有效率达97%。用法：于痛点或循经取穴注射，每次0.2～0.5毫升，隔日1次，一般3～5次为一疗程。

④治疗鼻炎

包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、变态反应性鼻炎等。大多数病例用药后头痛、鼻塞等症状消失或减轻。用法：将鹅不食草研成细粉吸入鼻孔，每日数次；或用棉花浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，20～30分钟后取出，每日1次；或制成油膏纱条，放置鼻腔内，1小时后取出。用药后除初起有喷嚏、流泪与流鼻涕外，余无不良反应。

名家论述①《纲目》："鹅不食草，上达头脑，而治顶痛目病，通鼻气而落息肉；内达肺经而治齁蛤、痰疟，散疮肿；其除翳之功，尤显神妙。按倪惟德《原机启微集》云：治目翳搐鼻，碧云散用鹅不食草解毒为君，青黛去热为佐，川芎之辛破留除邪为使，升透之药也，大抵如开锅盖法，常欲邪毒不闭，令有出路。然力小而锐，宜常嗜以聚其力，凡目中诸病，皆可用之，生挼更神。"

②《本草汇言》："石胡荽，利九窍，通鼻气之药也。其味辛烈，其气辛熏，其性升散，能通肺经，上达头脑，故主齁蛤痰喘，气闭不通，鼻塞鼻痔，胀闷不利，去目中翳障，并头中寒邪、头风脑痛诸疾，皆取辛温升散之功也。"

提醒您：鹅不食草 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

得了类风湿可以通过一般治疗方式、药物治疗方式、手术治疗方式等进行缓解。

1、一般治疗方式。类风湿患者在日常生活当中，可以通过局部理疗来恢复局部的功能，在非疼痛期还要配合功能性的训练。

2、药物治疗方式。类风湿患者如果伴随着疼痛等症状，建议减少活动，严重的也可以在医生指导下服用抗炎的药物进行治疗，能够减少疼痛，还能促进炎症的消退。

3、手术治疗方式。患者类风湿已经严重影响到关节功能时，或者出现了关节畸形，一般需要通过手术的方式进行矫正。应积极治疗，目前类风湿关节炎的治疗方法很多，但仍以口服药物治疗为主，非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药是最常用的药物。由于不同的患者病情轻重程度存在一定的差异，不同种类的药物其治疗类风湿关节的机制、特点也不一样，因此患者需要在风湿科医生指导下制定适合自己的药物治疗方案。

治疗的主要目标是达到临床缓解或疾病低活动度，临床缓解的定义是没有明显的炎症活动症状和体征。应按照早期、达标、个体化方案治疗原则，密切监测病情，减少致残。治疗措施包括：一般治疗、药物治疗、外科手术治及中医药治疗。

一般治疗主要包括患者引导，使患者正确认识疾病，消除恐惧心理，叮嘱患者遵从医嘱，定期随诊，懂得长期随访的必要性，正确的进行关节活动和肌肉锻炼。

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、改变病情抗风湿药、糖皮质激素、植物药和生物制剂等。一、非甾体抗炎药具有镇痛抗炎作用，是改善关节炎症状的常用药，但不能控制病情，应与改变病情抗风湿药同服。二、改变病情抗风湿药，这类药物较非甾体抗炎药发挥作用慢，大约需1～6个月。不具有明显的镇痛和抗炎作用，但可延缓或控制病情进展，常用药物包括柳氮磺吡啶、甲氨喋呤。三、糖皮质激素，糖皮质激素不能阻止疾病进展，且不良反应大，一般不建议长期口服或静脉注射治疗，仅在病情严重时短期使用。四、植物药，如雷公藤总苷、青藤碱、白芍总苷等。五、生物制剂具有良好的抗炎和阻止疾病进展的作用，它的主要特点是起效快、患者总体耐受性好，延缓或抑制骨破坏的效能明显。

类风湿关节炎若经积极内科正规治疗，病情仍不能控制，可考虑外科手术治疗，如滑膜切除术、人工关节置换术、关节融合术以及软组织修复术等，可纠正关节畸形，改善生活质量。此外中医药在类风湿关节炎的治疗中也具有一定的作用，如延缓病情进展、减少药物不良反应等。

类风湿关节炎是一种异质性疾病，因此药物治疗方案应个体化。一旦明确诊断类风湿关节炎，应尽早在风湿科医生指导下制定适合的治疗方案。