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有什么水果富含钾元素

含钾高的水果有以下几种

有什么水果富含钾元素

1,香蕉,因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右,香蕉中的钾含量高于大部分水果。

2,桂圆,桂圆属于高热量的水果,而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高,能够有着补血安神的功效。

3,芒果,芒果不仅钾含量丰富,而且含有丰富的维他命A和C,营养元素很丰富。

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