宝宝几岁的时候就可以吃鸡蛋了？
鸡蛋是一种非常有营养的食物，里面含有各类维生素，蛋白质，脂肪，钙，铁、钾等等，所以很多人也喜欢称鸡蛋为营养库。鸡蛋同样是宝宝理想中的最佳辅食，那么宝宝究竟在几岁时可以吃鸡蛋呢？其实宝宝在半岁时可以开始尝试吃鸡蛋黄，在一岁时可以吃完整的鸡蛋。
宝宝在半岁时需要额外添加辅食，因为这时候母乳中的营养已经不足以支撑宝宝的快速成长。宝妈在给宝宝添加辅食鸡蛋时，刚开始最好只添加蛋黄部分，第1次添加1/4个蛋黄就足够了，再确认宝宝没有过敏的情况后，再给宝宝循序渐进的慢慢增加蛋黄量。等宝宝一岁之后，宝妈就可以开始尝试给宝宝吃整颗鸡蛋。
蛋清虽然很有营养，但蛋清当中含有一种易过敏的成分，所以宝妈在给宝宝添加时，一定要格外注意，在确定宝宝没有过敏情况后，再大量添加整颗鸡蛋。添加鸡蛋的方法也很简单，可以直接做成鸡蛋羹或者是白水煮鸡蛋，这些都能够保证鸡蛋里面的营养成分不被破坏。蛋黄当中含有大量的铁和卵磷脂，卵磷脂能够帮助宝宝大脑发育，同时还能降低胆固醇，让宝宝变得更加聪明，而铁元素则能够预防宝宝贫血。
不过宝宝在吃鸡蛋时也一定要注意，鸡蛋要完全煮熟之后再吃，因为鸡蛋当中含有大量的大肠杆菌，未煮熟的情况下很容易引发腹泻。而且最好不要给宝宝吃隔夜的鸡蛋或者茶叶蛋，这些鸡蛋当中有大量的细菌滋生，会导致鸡蛋变质，影响到宝宝的健康。鸡蛋虽说很有营养，但也不宜一次性吃得太多，年龄较小的宝宝，一天吃一颗鸡蛋就足够了，吃多了反而不易消化。
宝宝在1~3岁的时候吃鸡蛋是最好的，当然三岁以后也可以吃鸡蛋，宝宝每天吃的鸡蛋不要过多，不要把鸡蛋当做宝宝的每餐，最好让宝宝只吃蛋白，蛋黄胆固醇比较高，吃一点点就可以。因为有的孩子吃鸡蛋容易过敏，当发现宝宝身上长痘痘很可能是吃鸡蛋过敏，所以鸡蛋怎么做都不要给孩子吃。
哪种蛋营养价值高？
市面上的鸡蛋，鸽子蛋，鸭蛋或者鹅蛋营养价值差不多，所以不要过于纠结选择。不过每种蛋的价格不同，而且一颗蛋的大小也不一样，所以比较推荐鸡蛋或者鸭蛋，市场上容易购买，价格不贵也好保存。
蛋的做法有哪些？
给宝宝吃的话，建议用来蒸或者是整个，将鸡蛋打碎放到碗中加入一些调味剂，搅拌均匀后制作成鸡蛋羹，又软又细腻的口感，宝宝肯定很喜欢。如果嫌麻烦的话，将一整个鸡蛋放到水中煮，之后直接把壳剥掉，把里面的蛋黄取出蛋白留给孩子吃，我家的孩子就十分喜欢这样吃，既不上火又有营养。无论是哪一种做法，都要把鸡蛋煮熟，因为没有煮熟的鸡蛋里面会含有细菌，宝宝吃了轻则腹泻，重则引起疾病。
宝宝吃鸡蛋时要注意哪些问题？
给宝宝吃的鸡蛋要把它搅碎，不要一整个鸡蛋给宝宝自己咬，因为宝宝可能会把一整个鸡蛋塞到嘴中，鸡蛋容易卡在宝宝喉咙中造成危险。吃剥壳的鸡蛋要洗干表面，然后把表面的硬壳剥干净，注意别让鸡蛋壳被宝宝吃下去，宝宝的手也要洗干净，因为很多宝宝喜欢用手去抓。因为宝宝天生就有一种贪婪的性格，所以不要让宝宝看见锅里面的所有鸡蛋，不然她全都想要拿在手中。
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