山竹茶叶的功效与作用
山竹茶叶的功效与作用
山竹茶叶的功效与作用，山竹的叶子也能用来做茶，再用山竹叶子，做茶时需要采集山竹的鲜嫩绿叶，茶叶需要的时候可取适量直接放在杯子中，用开水冲泡。来看看山竹茶叶的功效与作用.
山竹茶叶的功效与作用1山竹怎么做茶
1、用山竹做茶，有两种不同的做法，一种是用山竹果实的外壳做茶，在做的时候需要准备三四个新鲜的山竹，把它的外壳撬开，取出里面白色的果肉吃下去，再把它的果皮洗净，以后掰成小块，然后准备适量的清水和冰糖，把山竹外壳和清水与冰糖一起入锅煎，煮开锅后再用小火熬半小时就能得到美味的山竹茶。
2、山竹的叶子也能用来做茶，再用山竹叶子，做茶时需要采集山竹的鲜嫩绿叶，把它洗净以后放到阴凉通风的地方晾干，再把它切成丝状，入铁锅慢慢炒，炒到它成卷曲状后就能得到山竹，茶叶需要的时候可取适量直接放在杯子中，用90度以上的开水冲泡。
山竹茶叶的功效与作用
1、清除自由基
山竹茶叶最重要的功效就是清理人体内的自由基，并增强人体的抗氧化能力。因为山竹茶叶中含有丰富黄酮类化合物，它能加快人体内自由基代谢，并能阻止自由基生成，而自由基对人体组织细胞又有明显破坏作用，而且容易让细胞癌变，它的'数量减少以后，人体各器官功能会明显提高癌症发病率也会随之下降。
2、提高身体抗过敏能力
山竹茶叶还能增强人体抗过敏能力，它能促进人体免疫细胞再生病能调节人体免疫功能，能让人体自身免疫力增强，这种情况下人体的抗过敏能力也会随之提高，它能用于人类过敏性皮炎和过敏性鼻炎等常见疾病的预防和治疗，能让人类出现的过敏症状很快减轻。
山竹茶叶的功效与作用2山竹茶叶的功效与作用
山竹叶茶中含有多种对于人体有利的黄酮类化合物，这些物资能加强人体的抗氧化本领，它非但能增进身材的过氧化脂质代谢，还能克制人体内自由基天生，并能防备自由基在人体内聚集，平常人们冲泡饮用山竹叶茶能肃清自由基，也能防备自由基对人体细胞孕育发生损坏。
提高心脏功能
山竹叶茶拥有肯定的强心作用，它能进步人类心脏功效并能养分，心肌对于人类经常出现的心梗以及心肌无力以及心律不齐等症都有肯定防备作用。山竹叶茶中含有的氧杂葱酮还能直接作用于人类的心血管能净化血液，进步血管韧性以及弹性，时常用它泡水喝能防备心血管涌现病变。
抗过敏
人们冲泡饮用山竹茶叶还能进步身材的抗过敏本领，它含有的一些活性身分能直接作用于人体的免疫系统，能加强人体免疫功效，也能让人体抗过敏本领明显提高在人们涌现过敏性皮炎或者过敏性哮喘时及食用山竹茶叶泡水喝还能让过敏症状很快减轻。山竹茶叶还能加强人体的抗盐本领，对于人类的支气管炎以及肺炎另有咽喉炎都有优良防备作用。
山竹茶的副作用
山竹茶养分富厚，保健效用卓越，但人们冲泡后也有一些副作用，它是一种性子温热的饮品，那些时常上火以及怒气茂盛的人群在冲泡饮用山竹茶后，会让上火症状高发，也会让人类因怒气过旺而涌现目赤肿痛或者目力降落，对于人体康健孕育发生不良影响。
喝普洱茶的好处
1、抗氧化、抗衰老
现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的防衰老作用。
值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（即生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成份较多的缘故。
天天喝普洱茶有什么好处和坏处
普洱生茶
2、降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病
饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病（如脑血栓、冠心病等）有效。据最近在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。
3、减肥
普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、德国、意大利、日本、香港、澳门等国家喝地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。
天天喝普洱茶有什么好处和坏处
普洱生茶
4、提高免疫性
人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。
最近来自美国的一份报告称，茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。
5、杀菌、抗病毒
饮茶对杀灭肠道疾病病菌有持久的效果。在俄罗斯，提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗；美国科学家证明，茶叶中的EGCG（表没食子儿茶素没食子儿茶素没食子酸脂）对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒黏附在细胞上。2003年流行的“非典”，WHO和我国台湾省的专家建议喝茶，可以阻止冠状病毒的入侵。
天天喝普洱茶有什么好处和坏处
普洱生茶
6、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。这对现代人的网络生活、各类电器辐射问题的解决，有着重要的现实意义。
7、护理肠胃（熟茶相对较好）
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，
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