喉咙发干咳嗽吃什么水果好？
秋分已过，虽然中午和下午天气还是比较热，但早晚温差较大，天气比较干燥。喉咙容易发干难受，如果不及时治疗，继而会转化成咳嗽、喉咙发炎等急性呼吸道感染。
当喉咙发干或干咳的时候，为避免引发急性呼吸道感染，我们可以吃一些润肺止咳化痰的食物，例如制作简单的蒸梨……。
制作过程：
⒈洗两个干净的碗，沥水。
⒉贡梨用盐搓洗外皮，清洗干净，用厨房纸巾擦干水，在贡梨顶部差不多三分之一的位置切断，把里面的芯、部分果肉捞出来，芯丢掉不要。将贡梨放进一个碗里，另一个碗装着贡梨捞出来的部分果肉。
⒊将贝母洗干净，用厨房纸巾擦干，用保鲜袋装着碾碎成粉。把贝母粉放入贡梨里面，再把碗里面的那些果肉填上。
⒋蒸锅里放适量清水，把填充好的贡梨整碗放进锅里大火蒸15分钟，15分钟后把装有贡梨的碗，整碗拿出来放凉即可食用。碗里面的贡梨和汁全都可以吃。
晚上睡觉时嗓子痒、总是干咳是怎么回事？吃什么水果好？
一、晚上睡觉时嗓子痒、总是干咳是怎么回事？?一般情况下空气污染加重，这个时候很多人就会出现嗓子不舒服的感觉，特别是有的人在晚上睡一觉之后，嗓子会特别的干痒，动不动就会想咳嗽，这个时候很有可能是嗓子部位出现了炎症或者是体内上火所导致的，有的人则是因为室内空气太干燥，或者是过敏的原因，从而导致嗓子干痒，想咳嗽，无论是哪一种状况，都应该及时的去医院进行检查，早发现早治疗。
二、嗓子痒、总是干咳吃什么水果好？?如果说平时经常嗓子干痒，想咳嗽，这个时候可以多吃一些梨，梨无论是生吃或者是熬汤，对于治疗嗓子部位的炎症都非常的有效果，平时大家可以用梨和冰糖加在一起去熬成汤，然后每天服用一些，就能够有效的缓解嗓子干痒咳嗽的症状，除此之外，柿子润肺止咳的功效也是非常好的。
三、生活中怎么预防嗓子干痒咳嗽？生活中大家觉得空气干燥的时候可以使用加湿器来改善空气干燥，导致嗓子不舒服的状况，然后在平时可以多喝水，还可以适当的再喝的水，里面加入一些蜂蜜和菊花，蜂蜜菊花茶能够起到清热去火的功效，还能够让我们的嗓子部位更舒服一些，还有就是在平时饮食的过程当中，一定要保持清淡，千万不要多吃一些辛辣刺激性的食物，除此之外，居住环境也要尽量保持清洁卫生，避免有过多的灰尘，从而引发过敏症状，或者是嗓子不舒服的症状，只要能够注意这些方面的问题，基本上就会很少出现嗓子干痒咳嗽的问题了。
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