求关于冬瓜的菜名

菜名 海米冬瓜 、排骨冬瓜汤

冬瓜甑

菜名 冬瓜甑

所属菜系 粤菜

特点 色呈草绿，其味清香，清凉解暑

原料

冬瓜1个(约3∽4公斤），香菇50克，鱿鱼150克，精肉500克，肉汤1公斤，粉丝、虾仁、精盐、味精各适量

制作过程

(1)将冬瓜去毛洗净，在距离冬瓜蒂约8厘米处拦腰切下瓜盖，挖出冬瓜瓤。 (2)将洗好的冬瓜，用瓷盆盛装，再将香菇、鱿鱼、精肉、粉丝倒入冬瓜甑内，隔水用文火蒸药50分钟。起锅时，调入精盐，味精，即可食用。（忌酱油）

蛋饺冬瓜汤p

原料：虾仁、冬瓜p鸡蛋三个、猪肉馅、香菜p。p

调料：香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜。p

烹制方法：p

1、将冬瓜切成均匀的粗条，香菜切段，虾仁剁碎和猪肉馅一起放入器皿中，加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀；p

2、取一小碗，打入鸡蛋，加淀粉、盐搅匀，锅热（锅上搽一点油，温度不能高）逐个煎成圆薄皮，中间放馅包成饺子状。p

3、坐锅点火倒入油，放入葱煸出香味后加适量水，倒入冬瓜，依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味，大火烧开后放入饺子煮熟，撒上香菜即可。p

1》冬瓜绿豆保健汤p

材料：p

冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。p

做法：p

1.汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。p

2.生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。p

3.冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。p

要点:p

以当年绿豆制作为好；冬瓜要在绿豆熟后再下锅。p

特点:清热利尿、解渴、祛暑。p

2》荷叶冬瓜汤p

原料：p

荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。p

做法：p

1、将荷叶洗净，撕成碎片；p

2、冬瓜洗净，去蒂把，切成片。p

3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。p

特点：p

清鲜，素淡，可喝汤吃瓜p

3》虾仁冬瓜汤p

材料：p

虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量p

做法：p

1、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；p

2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。p

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。p

4》羊肉冬瓜汤p

原料：p

羊肉150克，净冬瓜150克，精盐、味精、花椒水，绍酒，胡椒粉，葱丝，姜丝，香菜，猪清油，肉汤p

做法：p

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫一下，香菜切成八分长的段。p

2、勺内放入肉汤，冬瓜，加精盐，花椒水，绍酒，味精，胡椒粉，汤开时把羊肉，葱丝，姜丝，香菜放入勺内，再烧开，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内即成。p

特点：汤味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鲜烂。p

5》参芪鸡丝冬瓜汤p

材料：p

鸡脯肉、冬瓜片各200克，党参、黄芪各3克，盐、黄酒、味精适量。p

做法：p

鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内，加水500毫升炖至八成熟，氽入冬瓜片，调入盐、味精、黄酒适量，冬瓜熟透即可。作正餐之辅助汤菜食用。p

6》罗汉冬瓜羹p

材料：p

冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐适量p

做法：p

1、冬瓜去皮，切粒。p

2、莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。p

3、冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。p

4、烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。p

注：可随意加上丝瓜粒、夜香兰、笋粒等材料，味道也很鲜美。p

7》腌冬瓜咸蛋蒸肉饼p

这是一道很简单的菜.p中秋节做来应景用的.p

材料:p

a绞肉p300g、bp自制腌冬瓜p一块p约3大匙p(略带点汁.约1/2小匙)p若无腌冬瓜可用荫瓜代替、cp自制生咸蛋黄p4颗(若腌冬瓜不是很咸则再添适量酱油.p亦可视喜好添加少许味精或糖)p

做法:p

1.p将a绞肉与b冬瓜及『一颗』咸蛋黄混合捏揉均匀.p

2.p分成三份,p整成圆型.p排盘再压扁.p上面压入一颗咸蛋黄.p用大火蒸至熟.p约15分钟左右.即可食用.p

8》自制腌冬瓜p

材料:p

冬瓜p20斤、糖p1斤半p、盐p1斤半p、豆麴p1斤半p(俗称豆米白)、米酒盖过冬瓜的数量p

做法:p

1.p冬瓜去皮去籽.p抹盐.p曝晒1天.p

2.p取烫过热水风乾之乾净罐子.p以一层豆麴.一层冬瓜后.摆法.p摆好后淋上米酒.p酒需盖过冬瓜.p(可加些许辣椒).p腌到冬瓜半透明.p约2个月.p(另有书上做法写15天即可).p

PS.p豆麴是在材料批发店买的.p(米是跟个豆麴包在一起的)p

9》排骨冬瓜汤p

原料：p排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗p

制作过程：p

1、冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。p

2、取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，取出加盐及味精调味即可。p

10》冬瓜海鲜卷p

原料：p

冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量，精制油、精盐、味精、白糖等调味料。p

烹饪方式：p

1.将冬瓜切8厘米见方的薄片，鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用；p

2.将冬瓜片用滚水烫软，将虾茸、红萝卜、西芹、北菇等分别在水中烫熟；p

3.将鲜虾茸等各种原料拌入精盐、味精、白糖等调味料，包入冬瓜片内卷成卷状，刷上精制油，上笼蒸约3分钟取出；4.将蒸好的海鲜卷摆入盘中，勾薄芡淋在表面即成

立春以后，万物生长，随着天气越来越暖和，有很多美味来袭，最为大家所熟知的就是韭菜和各种野菜了，但是春天还有这些美味不容错过，是啥呢？沿海城市，当然推荐海鲜了，有很多小海鲜在春天都是很鲜嫩肥美的，老公天天离不开海鲜，咋吃也不够，整理了6道海鲜的做法，正好赶上元宵节，看看您是否需要。

一蒜蓉粉丝花蛤虾

原材料：虾10只，花蛤约250克，龙口粉丝1把

调料：大蒜1头半，姜少许，小葱少许，小米椒2个，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，料酒2汤匙，白糖1小勺，植物油适量，白胡椒粉少许

制作过程：

1、先将花蛤放入淡盐水中吐沙，龙口粉丝用凉开水泡软。

2、虾剪去虾须，开背去除虾线洗干净，加入1汤匙料酒、1汤匙生抽和少许白胡椒粉腌制一会入味。

3、1.5头大蒜去皮剁碎，少许姜、小葱和2个小米椒都切碎。

4、炒锅烧热加入略多一些的植物油，先下入一半的蒜末小火煸炒，待蒜末变得微微发焦，呈金**时候，再加入剩下的一半蒜末、姜末、小米椒，快速煸炒均匀关火。

5、小碗中加入2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1小勺白糖、1汤匙料酒、1汤匙清水搅拌均匀待用。

6、花蛤直接放入锅中，盖上盖子大火烧开，约2~3分钟，有开口的就马上捡出。7、取一个合适的容器，我用的是披萨盘，用锡纸包起来，先将泡好的粉丝沥干水分，剪短放入底部，然后再放花蛤和大虾，最后将炒好的蒜蓉撒在上面，浇上调料汁。

8、烤箱提前预热200度，放入烤箱中层偏上，一共烤10分钟，烤制时间根据自家烤箱调整。

二香辣文蛤

原材料：文蛤500克

调料：郫县豆瓣酱1.5汤匙，生抽1汤匙，葱姜蒜少许，小米椒2个，白糖1小勺，花椒少许，白酒少许

制作过程：

1、文蛤放入淡盐水中吐沙，清洗后控水捞出。

2、炒锅烧热加植物油，下入葱姜蒜和花椒爆出香味，下入剁碎的郫县豆瓣酱、小米椒煸炒出红油。

3、文蛤下锅快速的翻炒均匀，然后盖上锅盖，大火烧开。

4、大约1分钟，就见有开口的了，加入1小勺白糖和少许白酒再次翻炒均匀，看见所有的文蛤都已经开口就关火盛出，千万不要炒太久，这样才能保证其鲜嫩多汁的口感。

三孜然鱿鱼

原材料：鱿鱼一条，胡萝卜1/2根，尖椒1个，洋葱1/3个

调料：盐，生抽，料酒，花椒粉，孜然粉，孜然粒，辣椒粉，植物油，葱姜蒜

制作过程：

1、鱿鱼去掉不能食用的部分，撕掉外面的皮，打花刀后切小块。

2、锅内加水大火烧开，下入鱿鱼焯水，看见鱿鱼打卷控水捞出。

3、尖椒去籽斜刀切小块，胡萝卜去皮和洋葱都切成小块。

4、炒锅烧热加植物油，下入葱姜蒜、花椒粉爆出香味。

5、下入尖椒、胡萝卜和洋葱快速的煸炒几下。

6、下入鱿鱼、生抽和料酒各1汤匙，1小勺盐快速煸炒几下，然后加入孜然粉、辣椒粉、孜然粒各1小勺快速煸炒均匀关火。

四油焖大虾

原材料：虾14只（约350克）

调料：盐，生抽，番茄酱，葱姜蒜，白胡椒粉，白糖，料酒，植物油

制作过程：

1、做这道菜虾要略大一点，我一般用一斤18~20只左右的虾。将虾剪去虾须，开背取出虾线，清洗干净控水。

2、炒锅烧热加入略多点的植物油，放入虾煎一会，看见变色后捡出。

3、放入葱姜蒜末爆出香味，下入2汤匙生抽、1汤匙料酒、4汤匙番茄酱、1/2小勺盐、3小勺白糖、少许白胡椒粉搅拌均匀。

4、加入半小碗清水，放入虾，大火烧开转中火煮3~4分钟。

5、最后大火收至汤汁红亮粘稠关火。

五蒜蓉生蚝

原材料：生蚝1000克

调料：大蒜1头，姜少许，小米椒3个，蒸鱼豉油1.5汤匙，蚝油1汤匙，料酒1汤匙，柠檬半个，小葱少许

制作过程：

1、大蒜、姜、3个小米椒和少许小葱切碎。

2、带壳生蚝将表面刷洗干净，然后用螺丝刀撬开，将生蚝肉取出来。

3、生蚝肉将黑色的肠肚撕掉，清洗干净，然后放入碗中，加入几滴柠檬汁，上面放上几片柠檬腌制一会。

4、炒锅烧热，加入略多一些的植物油，先下入一半的蒜蓉，小火煸炒至蒜蓉出香味，表面微微发焦变成金**，再加入剩下的一半蒜蓉、姜末、小米椒煸炒均匀，加入1.5汤匙蒸鱼豉油和1汤匙蚝油、1汤匙料酒快速煸炒均匀关火。

5、生蚝肉一次放在壳上，摆在盘子上，炒好的蒜蓉浇在上面。

6、锅内烧水，水开后放入生蚝，中火偏大一点蒸5分钟，关火后两分钟取出，出锅后再撒上小葱。

六原味海虹

原材料：海虹500克，姜少许

制作过程：

1、海虹买回来是很脏的，仔细的清洗干净。

2、切几片姜片放入锅中，将海虹倒进去，不需要放油也不需要放盐，更不需要放水，因为加热以后海虹会出水，不用担心烧干锅。直接盖上锅盖，大火煮个两三分钟。

3、这时候打开锅盖，看看有的海虹已经开口了，就马上检出来，不要等全部开口，那样有的就煮老了，这样煮出来的海虹特别的鲜嫩多汁。

4、锅内煮完海虹的水，还可以用来下面条很鲜美的。

#吃在四海八方# #红红火火过大年#