木耳丝凉拌菜怎么做
凉拌黑木耳丝做法步骤：
1、把黑木耳放在水中，凉水浸泡3个小时，开水下锅，放入黑木耳焯烫1分钟，捞出用凉水冲洗一遍，控干水分。
2、我们把木耳切成丝备用，碗里放入盐小半勺、陈醋12克、白糖、鸡粉、味极鲜生抽20克，再把蒜末倒在上面，淋上热油，把味汁搅拌均匀备用。
3、碗中放入黑木耳和辣椒，把料汁浇在上面，充分地搅拌均匀。
4、装盘开吃，清脆爽口的凉拌木耳，简单快捷，口感好，一年四季都适合的凉拌菜，不管在家还是饭店，都必不可少。
木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
木耳洋葱凉拌菜怎么做
木耳凉菜吃起来感觉很清爽，搭配酱汁可以让木耳的口味多变。做出来的虽然都是凉菜，可是这味道可以是多样的。木耳虽然看起来不是那么好看，但是这口感，真的是很滑嫩，除了能够养颜还有润肠的功效。有的人觉得传统的辟谷很麻烦，就可以通过吃蔬菜达到差不多的效果。
木耳凉菜做法一:原料：黑木耳青红椒胡萝卜调味料：蒜泥盐味精胡椒粉干辣椒泡的水凉拌醋1、做凉拌菜的步骤一般来说都不是很难，而且夏天吃一些凉拌菜也可以增进食欲、消暑去热。2、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。3、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。4、锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，接着焯青红椒和胡萝卜丝，记得焯好后迅速放凉水内过凉，以保持它的颜色和脆感。5、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里，加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。
木耳凉菜做法二：原料：黑木耳150g核桃碎50g红绿辣椒姜蒜少许调味料：盐糖醋生抽香油红油做法：1、黑木耳洗净撕小块红绿辣椒切丝姜蒜切末2、黑木耳红绿辣椒丝焯水3、核桃碎用小火炒香4、碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末加入调味料。
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
木耳凉菜作为凉菜在夏天吃，可能炎热的夏天让我们的胃口变得不太好，但是吃口这个可以让我们胃口变得好些。不然夏天怎么能好好度过呢。吃得好，才能更好得玩，木耳凉菜做出来配上米饭，然后再炒上几个小菜，和朋友吃也很有感觉
说到凉拌菜呢，相信有不少的朋友都爱吃，凉拌菜做法简单，清爽可口，吃了不上火，所以深得人们的喜爱，但很多的朋友如果真的要动起手来，自己做的时候却不知道要从何下手了！所以呢，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享一个简单美味的洋葱凉拌木耳，这个是个例子，配方百搭，可以用到其他的凉拌菜！那么，喜欢吃凉拌菜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开始正式制作之前呢，我们手续需要准备以下食材：干木耳35克，青红椒各1根，洋葱1个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，生抽2汤匙，陈醋1汤匙，花椒油1汤匙，辣椒油1汤匙，芝麻油1汤匙
第一步：提前用温水将木耳放到汤盆里泡发，再将洋葱清洗干净之后，去掉头尾，然后切成洋葱丝，再将青红椒去蒂，去籽后切成丝，装盘备用！再将大蒜拍扁，剁碎备用！
第二步：等木耳泡发之后，去掉根部，清洗干净，然后撕成小块，再起锅加水煮沸，水开之后，加入1小勺食油，再放入木耳，焯水至断生，然后捞出木耳，过凉水，再捞出控干水分备用！备注：过凉水，可以保持木耳清脆的口感！
第三步：等木耳控干水分之后，放入到汤盆里面，然后放入青红椒丝，放入洋葱丝，放入蒜末，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙陈醋，加入1汤匙花椒油，加入1汤匙辣椒油，加入1汤匙芝麻油，然后用筷子搅拌均匀，即可装盘食用！
这样一道简单美味，清爽可口的洋葱凉拌木耳就制作完成了，喜欢这道菜的朋友们就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6571903918.html
相关推荐
-
办石油卡要多少钱
办理石油卡需要支付的费用如下：中石油开卡费用：首次办理中石油加油卡需要支付15元左右的工本费。充值要求：有些站点要求首次充值500元可以免除开卡费用，但并非所有站点都有此要求。中石化开卡费用：第一次办理中石化加油卡需要支付15元或20元的工...
-
韩国留学住宿舍价格多少
韩国留学住宿舍的价格如下：学校宿舍价格范围：每月20-50万韩元。具体费用：每间宿舍通常住2至4人，费用大约在7万至14万韩元之间，另外还需自付水、电、电话等费用；冬天还需交取暖费一个月大约需要8万韩元。校外租房价格范围：每月50-100万...
-
11年逍客是哪款发动机
11年的逍客车型主要有两款发动机，当年的逍客中低配车型所使用的发动机是1.6排量的自然吸气发动机，和同年款的轩逸，还有骐达等车型的发动机是同一款，而中高配的车型使用的是2.0排量的发动机，这款逍客车型的发动机和低配版的奇骏，还有当年...
-
大学后端职业规划
大学后端职业规划是一个涉及多个阶段和方面的过程，以下是一个详细的规划建议： 短期目标（1-2年）技术提升深入学习至少一门后端开发语言，如Java、Python或Go，并掌握常用的后端框架，如Spring Boot、Django或Expres...
-
哪些地方适合养小龙虾？
1、小龙虾原产于北美洲,日本从美国引进小龙虾作为饲养牛蛙的饵料,二战期间,小龙虾从日本传入我国。小龙虾在我国主要分布在江苏、湖北、江西、安徽和浙江等长江中下游地区,江、河、湖泊、水库、稻田、池塘都可以成为小龙虾的安身之所。2、春天水温上升,...
-
英国留学存款农行多少
英国留学存款建议金额如下：基本建议伦敦地区：至少35万人民币。非伦敦地区：至少30万人民币。额外考虑如果学费高于2万3千英镑，或者学校位于伦敦地区，可能需要更多资金。存款期限建议至少28天，30天以上更为稳妥。生活费用伦敦地区：每月约126...
-
教师资格证考试科目
教师资格证考试科目包括综合素质、教育知识与能力等等。由于每一位考生所报考的教师级别不同，所以考试科目有区别。每一位考生所报考的教师级别不同，所以考试科目有区别。教师资格证又细分为小学教师资格证考试、初中教师资格证考试以及高中教师资格证考试。...
-
一般的笔记本，都有什么必装的软件
1、电脑优化软件，如360安全卫士、360硬件大师（鲁大师）。2、免费杀毒软件，如360杀毒。3、浏览器，如360安全浏览器。比IE浏览器更加易用。4、即时聊天软件，如腾讯QQ2011。5、在线音乐播放软件，如酷我音乐盒2011。6、视频播...
-
房屋产权人是户主吗
房屋产权人不一定是户主。房屋产权人是房产证上登记的权利人。房屋产权人是对房屋所有权的概念，户主是对户口的概念。户主是户口本第一页的人，即一家之主。房屋所有权人与户主并非同一个概念，房屋产权人与户主有双重身份竞合的时候，但是这并不意味着，所有...
-
看皮肤病应该挂什么科？
病情分析：您好，你要看皮肤病 ，当然是挂五官科的皮肤科啊。意见建议：您好，在这给您介绍一下医院的科室。希望对您有帮助。一、大内科：心血管内科 呼吸内科 消化内科 血液内科 免疫内科 内分泌科 肾内科 感染内科 肿瘤内科 神经内科 普通内科...
-
优质加工型苹果品种瑞丹早期丰产栽培技术
瑞丹（JUDAINE）为法国制汁专用苹果品种，我校于2000年从山东农业大学引进栽培。通过6年的试验观察，认为该品种栽培容易，早果丰产，果实含糖量高、含酸量极高，是一个适宜本地栽培的优良制汁专用苹果新品种。2005年为江苏省丰县各果汁加工...
-
自本考研美术生怎么考研
美术生考研的流程通常包括以下几个步骤：确定目标院校和专业选择适合自己的研究生院校和专业。考虑学校的专业资源、学术氛围以及就业前景。报名考试在每年的10月份进行网上报名，只能选择一所学校和专业。报名地址通常在研招网。初试初试一般在次年的1月份...