板栗马蹄鸡汤的做法
配菜:老母鸡半只(一只)板栗(喜欢的话多放一点)胡萝卜(两小个)生姜(一个)红枣(4-6) 枸杞(3—6)
教程:先把配菜切好,将老母鸡冷水下锅,焯水捞起,老母鸡—板栗—胡萝卜—红枣—姜片,加水末果食材,大火烧开转小火炖一个小时,一个小时后放入枸杞(切记枸杞不能放多,不然鸡汤会酸),放适量的盐,鸡精都不用放很鲜甜,要是喜欢胡椒粉的话可以放,味道也是不错的,
然后就可以喝啦~香甜鲜糯,板栗特别好吃
很简单,大家可以试一下,然后你就会发现自己的手艺怎么那么好啊,可以煲出那么好喝的鸡汤,美味…
板栗炖鸡怎么做好吃
乌鸡栗子滋补汤
〖材料〗乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。葱、盐适量
〖做法〗将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。
2:砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。
3:温水浸泡一会儿红枣和枸杞。
4:乌鸡炖半小时后加入板栗。
5:炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。
-----------------------栗子乌鸡汤
〖用料〗乌鸡1只;板栗200克;红枣15颗;姜;葱;盐
〖做法〗将乌鸡洗净,切块,入冷水锅中,放入几粒花椒,水开后捞出,温水浸泡一会儿红枣。
2.砂锅中,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱片,大火烧开,转小火。
3.炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右,最后加入盐调味即可。
-----------------------栗子乌鸡汤
原料乌鸡半只,栗子150克,红枣8个,枸杞5克
做法准备好材料
2.将乌鸡洗净放入冷水中,烧开后捞出
3.栗子去皮洗净,红枣和枸杞洗净
4.砂锅中加水约1600ml,放入焯过的乌鸡加入姜片,大火烧开转小火煲30分钟
5.然后加入红枣、枸杞和栗子再煲半小时
6.最后加盐调味即可。
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板栗鸡是很适合吃的,首先我们需要准备好板栗500至1000克、鸡一只,还需要生姜两片、枸杞数颗、花椒三粒、大枣两个、盐适量。
首先我们需要把鸡杀好,然后就可以洗剥干净切块,再选择把板栗鸡放入到滚水中,氽去血水和腥味之后就可以了,然后我们就可以把鸡肉捞起放入砂锅,同时需要我们加入生姜、花椒以及适量的清水,然后我们用大火煮沸,而且我们需要文火慢炖上半小时的,然后我们加入板栗,等到鸡肉煮熟了之后,我们就可以加入枸杞、大枣煮沸,然后就可以吃了。
板栗鸡的功效与作用
板栗鸡属于一种性味甘温的食物,而且还可以有入脾、胃、肾三经的效果,所以说大家吃板栗鸡就可以帮助养胃、健脾,是补肾、壮腰的功效也很出色,这样对我们保护好内脏健康有意义,同时还可以吃板栗鸡来缓解肠胃不适情况,特别是解决腹泻的情况有意义。而且板栗鸡中的不饱和脂肪酸和多种维生素含量都特别的丰富,所以说吃板栗鸡就可以有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等多种疾病的效果产生。
而且板栗鸡中实际上还含有丰富的维生素C存在,这样是能够帮助我们维持牙齿、骨骼健康的,同时还可以吃板栗鸡来促进血管肌肉的功效,这样对于预防和治疗骨质疏松的问题,还是非常有意义的,特别是解决腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等多种不适情况,都可以通过吃板栗鸡来解决
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