番茄贡丸汤的做法,番茄贡丸汤怎么做好吃,番茄
食材
主料
番茄
2个
贡丸
2小包
辅料
油
适量
盐
适量
番茄酱
1大勺
步骤
1.准备好所需的食材:番茄、贡丸。
2.将番茄洗净切块,贡丸切小块(也可以不切)。
3.锅中加少许油,倒入番茄翻炒。
4.番茄稍微出汤后,加入一大勺番茄酱。
5.加入适量热水。
6.倒入准备好的贡丸。
7.大火烧开后转中火炖。
8.5分钟后,贡丸全部浮起,汤汁变浓郁,加入适量盐调味。
9.搅拌均匀即可出锅。
小贴士
番茄先炒再加水炖,这样颜色会更好看,汤汁也更浓郁。
空心菜炒贡丸的家常做法
一、用料
空心菜一把
贡丸半斤
贡丸汤适量
葱一段
姜一段
二、步骤:
空心菜洗净,切段。
葱切段,姜切片。
贡丸连同贡丸汤葱姜一同放进砂锅中煮开,加入空心菜,继续小火煮至断生。(不用加盐加水哈,贡丸汤本身就是咸的)
关火,即可食用。
空心菜,一般指蕹菜,是旋花科番薯属植物。
蕹菜,是一年生草本,蔓生或漂浮于水。茎圆柱形,有节,节间中空,节上生根,无毛。
叶片形状、大小有变化,卵形、长卵形、长卵状披针形或披针形,长3.5至17厘米,宽0.9至8.5厘米,顶端锐尖或渐尖,具小短尖头,基部心形、戟形或箭形,偶尔截形,全缘或波状,或有时基部有少数粗齿,两面近无毛或偶有稀疏柔毛;叶柄长3至14厘米,无毛。
聚伞花序腋生花序梗长1.5至9厘米,基部被柔毛,向上无毛,具1至5朵花;苞片小鳞片状,长1.5至2毫米;花梗长1.5至5厘米,无毛;萼片近于等长,卵形,长7至8毫米,顶端钝,具小短尖头,外面无毛;花冠白色、淡红色或紫红色,漏斗状,长3.5至5厘米;雄蕊不等长,花丝基部被毛;子房圆锥状,无毛。
蒴果卵球形至球形,径约1厘米,无毛。种子密被短柔毛或有时无毛。
生长环境
蕹菜原产于南方,性喜温暖、湿润气候,耐炎热,不耐霜冻。
分布范围
作为一种蔬菜广泛栽培,或有时亦为野生状态。我国中部及南部各省常见栽培。
栽培技术
蕹菜是一类既可生活于旱地又可生活于水田的水陆两栖性植物,但还是水分较多时生长旺盛,最适宜在肥水田或畜舍附近的经常排粪水的田中种植。较肥的旱地也能种植,在旱地种植能促进其多结种子,所以留种时可在旱地栽培。
蕹菜对土壤的适应性强,既耐肥,又耐渍,也有一定的耐瘠性,但在人工栽培条件下,为了达到高产,以富含有机质的粘壤或壤土栽培为最适。蕹菜不耐旱。
蕹菜种子在15℃左右开始发芽,生长适温为20至35℃,种蔓腋芽萌发初期温度达30℃以上时,萌芽快。光照要充足,但对密植的适应性较强,属短日照型,特别是藤蕹比子蕹对短日照要求更严,日照稍长就难于开花、结实,故常用无性繁殖。
蕹菜分旱栽和水植两种栽培方式。北方以旱栽为主;南方旱栽、水植并存。早熟栽培以旱栽为主,中晚熟栽培多数水植。
空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤。
空心菜的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便作用。
嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。
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