宝宝辅食洋葱的做法
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宝宝吃烤洋葱圈的好处
1、提升免疫力
洋葱含有丰富的抗氧化成分，有助于避免人体受到疾病的侵袭，改善宝宝咳嗽、哮喘等不适症状，其中丰富的维生素C能提升人体免疫系统，减少病菌对宝宝的伤害。
2、帮助消化
洋葱能提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，能增进食欲，帮助宝宝消化。
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食材
洋葱半个。
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制作过程
1、洋葱切成5毫米宽的圈。
2、电饼铛上抹油，把洋葱均匀铺在上面，开火烤5分钟，半软半硬可给宝宝拿着吃磨牙，烤10分钟，非常熟软了，可以用勺子切断，一点一点喂给宝宝吃。
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注意事项
1、洋葱有一定的刺激辛辣味道，可以把洋葱对半切开放在凉水中泡一会儿，等没有刺激味道再切。
2、洋葱绝大多数营养都保存在外层中，不要把外层的洋葱层全部扔掉，只留里面的一小团，而是应该整个洋葱都用上，以避免将最营养的部分丢失。
3、若没有电饼铛，可以在烤箱或者煎锅上完成，效果都非常好。
4、洋葱对宝宝的身体发育有好处，但不宜一次食用过多。
蒸洋葱水做法
洋葱炒香菜
配料:洋葱、香菜、酱油、盐、食用油
第一步:洋葱去皮洗净，切成小块；挑选香菜，洗净，切成香菜块备用。
第二步:将锅中的油加热至油温六成热。将洋葱放入锅中炒几下，倒入适量酱油，继续翻炒。
第三步:最后加入切碎的香菜，翻炒均匀，加盐，翻炒均匀出锅。
第四步:用一盘香味浓郁的洋葱炒香菜。
二:洋葱和鸡蛋可以提高维生素的吸收率，锦上添花。我们来看看具体的制作过程。
食材:洋葱、盐、全蛋、蚝油、葱花、酱油、蒜等。
制造步骤:
1.洋葱从头到尾切片(可以在水里泡一会儿，可以防止切洋葱时灼伤眼睛)。
切片洋葱
2.准备一个碗，打入三个全蛋，搅拌均匀。
全蛋
3、蒜单独一个，葱花葱花，备用。
4.热锅倒油，倒入蛋液煎至金黄，装盘。
5.热锅倒油，锅中放入蒜片，倒入洋葱片。翻炒至变色，加入葱白和鸡蛋，加入适量水，翻炒均匀。
6.加入适量的盐，适量的酱油，适量的蚝油。翻炒均匀，出锅即可。
7.撒上葱花
最近天气非常不稳定，豆豆一直在咳嗽，尤其是豆豆有过敏体质，夜咳的相当严重；看着孩子睡前一直咳嗽咳不停，家人听到都觉得很心疼，除了有看医生吃药控制以外，豆妈还买了好几颗洋葱，每天蒸一颗洋葱给小孩喝洋葱水，用来对付咳嗽。
止咳妙方洋葱水
吃洋葱好处多多，而且洋葱价格也不贵。洋葱水含有丰富的营养成分，且天然并具有保健效果，能缓解咳嗽的困扰。
制作洋葱水，做法非常的简单
1、将洋葱去头去尾去外皮
2、切洋葱，要切片/切丁都可以
3、准备一个深盘，中间倒扣一个碗，再将切好的洋葱放入盘子上
4、放入电锅蒸，盘子内不用加水，洋葱蒸过后自然生出洋葱水
电锅外锅加入半杯~1杯的水，按下开关跳起来即可；豆妈盘子上还会盖上一层锅盖，避免电锅水蒸气影响食物。
取出蒸好的洋葱
5、将盘子内的洋葱取出，奇怪....说好的洋葱水呢？
其实是利用虹吸原理，让洋葱水精华全部都锁在碗里
将盘中的洋葱取出后，再将倒扣的碗打开
这就是一颗洋葱的精华（约50ml）
蒸出来的洋葱水呈现乳白色，味道蛮重的，但喝起来是清甜的
剩下来的洋葱也不要浪费，可以用来煮汤/炒蛋。
就连豆豆不爱吃葱姜蒜等味道重的食物，都能接受这碗洋葱水
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