骑单车怎么带饭啊
把包系在车把上会影响你骑车的速度，安全。质量等问题。我最多时每天吃5到6餐。上班时我会背DOITE这种包，感觉不错是专业自行车包。很舒服。烟台各大车行都有卖的。价格200元左右。我会用啤酒袋来装食物完了之后系个死结不会漏汤的。
再到三站买个最大。最便宜的。透明有机玻璃杯把食物放进去，就OK了。如果是馒头面包水果萝卜之类的可以随便找个塑料袋装上就可以了。最好是吃现做的饭菜。能保证质量和营养。如果是夏天的话，饭菜到了中午质量不是很好。
营养的饮食是这样的，120度以下的，没有经过细加工的。最原始的。保质期时间短的这才是最佳的绿色食品。俺研究饮食训练好多年了。健康和饮食确实有直接关系。有好多疾病是职业和饮食还有所在的环境造成的。
骑行川藏线可不像普通骑行那么简单，沿途会面临各种状况，甚至有人会出现沿途食宿不便的情况。我虽然没有经历过，但网上的信息也没少了解，也整理了一些资料。
下面，就来聊聊相关话题，骑行川藏线需要携带什么，有什么要提前准备的？
先拉个清单：
急救包吃的日常用品修车工具其他备用急救包急救包是骑行需要携带的重要部分。骑行路上难免遇到磕磕碰碰，这时候就需要自己处理。
急救包需要备有：创可贴、药水胶布、纱布。还有防蚊水，风油精防中暑，还有一些治疗拉肚子的药物（避免水土不服），最后就是一些常用的药物了，比如感冒药，还有个人日常用药等。
吃的：包括矿泉水和各种食物，常见的有压缩饼干，也许不会吃，但是可以救急。还有蔬菜干，肉片干和巧克力等这种高蛋白，还有高热量的食物也准备一些。
总之就是要确保在紧急情况下足够支撑3-5天的口粮（也可以沿途进行补充）。一旦遇到紧急情况，可以支撑几天等待救援。虽然川藏线上有补给站，也要以备万一。
日常用品防晒霜要备一套，因为川藏紫外线很强，如果不注意防晒，很容易导致晒伤。还有就像头巾和防护手套之类的，就不用提醒了，但是建议另备一套，倒换用（易脏）。
毛巾、洗衣粉、水壶、纸巾，如果可以的话，用纸内裤很实用，不用洗，哈哈~还有换洗的衣服，三套足够了。牙膏牙刷、洗发沐浴用的，要准备一些简装的备用。如果露营的话，还需要准备帐篷，还有充气枕之类的，但是真的不建议露宿。
修车工具包括修车基础工具，例如，补胎工具一套，还有专用扳手等等，还有车灯等这两类装备一定要装备扎实，否则这次行程很有可能因为装备不到位带来麻烦。
其他备用
其他需要携带的还有：手机和手机充电器。建议多准备几部手机，至少有一部功能机（优点是待机时间长）。至于充电宝，可以选择太阳能充电宝，只要有阳光的地方就可以自动充电，保证随时有电。
最后就是头巾和手套也可以另备一套，倒换着用。重要证件，比如身份证等，也要记得带上，身上也要带些现金备用。
再聊一聊，川藏线骑行前除了需要携带的东西，还有一些技能也要提前做好训练和准备：
修车基础能力训练骑行川藏线，修车能力也是很必要的，总不能自己车子坏了找别人修吧？首先就是自行车补胎，这是路上最常遇见的故障。能迅速补好坏胎，在路上也能为这次骑行节约很多时间。另外，调整刹车、变速，这些也要懂，因为你不知道路上会出现什么症状。
也不要在途中指望找到修车师傅，因为去川藏路上，车店修车师傅可不是想象中的加油站。所以，大部分车辆的问题，你都要学会自己解决。
合理设计行程做到心里有数在骑行川藏之前，要学会用手机导航。现在有各种手机导航软件，完全可以提前设计好线路，还有就是沿途留宿的地点等等，多留意城镇或乡村，沿途也会有宾馆酒店和民宿，把这个时间计算好，就可以到地方好好休息，再进行下一步的行程。可以的话，酒店／民宿可以提前预约。
因为在川藏旅行的路上，有很多旅友出现这样的情况，由于当天行程时间没有规划好，最后天黑了还没有找到住的地方，所以一定要未雨绸缪，提前做好安排。
体能准备川藏线，例如南线，要翻越近14座四千米以上的高山，这就意味着一路上都是坡路，不是上坡就是下坡，几乎每天要翻一座山，如果你的体能储备不够，这样很尴尬。所以在骑行之前一定提前几个月做好体能准备，才能很好的完成川藏骑行。
其他的也没有什么了，最后再说一下安全问题，也是很关键的点：下坡之前一定要检查刹车，每次出发前要记得戴上护膝， 不建议骑夜路，在黑夜中骑行危险系数太大了。
最后我要说，每一次成功骑行三分之一靠策划，三分之一靠勇敢，三分之一靠装备，真的缺一不可~
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