红糖鸡蛋怎么做好吃
仙女必吃补品红糖鸡蛋！
今天给小仙女们分享一个平民补品红糖鸡蛋。。这也是我每次来例假必定会熬的。。对缓解痛经很大的效果哦！
用料 ?
鸡蛋 1个
红枣 4-5颗
枸杞 4-5粒
红糖 大半块
酒酿 4勺
奶锅 1个
桂花 少许
仙女必吃补品红糖鸡蛋！的做法 ?
准备的材料，材料很简单。
冷水下锅把鸡蛋放进去，淹没鸡蛋，开火煮5分钟，捞出剥壳，把鸡蛋划个口子（也可以不划，主要是让鸡蛋入味），详细看图。请点击输入描述
准备个奶锅，把酒酿，红枣，枸杞红糖，放进锅里，掺水淹过这些，详情请看图5，开大火烧开，转最小火熬15分钟，最后洒上桂花。请点击输入描述
最后找个碗，装起来就完成了。。又?颜值又营养你get到了吗！！请点击输入描述
红糖鸡蛋姜枣水的功效主要是温中、健脾胃、补益气血。
红糖里含有很多的微量元素，含有维生素和微量元素，比如铁。红糖可以治疗血虚，特别是缺铁型贫血。生姜和大枣常常是配伍使用，生姜是暖脾胃、解表散寒、温中止呕的药物，大枣干缓，补益脾胃。姜、枣同用既可以开胃，又能够促运化、促吸收。
鸡蛋就是蛋白质，鸡蛋因产妇失血过多、气血衰少的时候，用来补益的药。鸡蛋提供了完美的蛋白、完美的卵磷脂，是多种蛋白的成分，因此合起来是促运化、补益气血的功效。
煮沸后，盖上盖子，炖大约两分钟。
成分:
一个鸡蛋。
适量的水。
1.煮鸡蛋对鸡蛋新不新也有一定影响。老鸡蛋有时候打出来就散了，更别说煮成椭圆形的荷包蛋了。所以煮荷包蛋要做好选择新鲜鸡蛋的准备。
2.把水放进锅里。一般水越多，荷包蛋后期越容易浮起，不会粘锅，更容易成型。新手可以选择在锅里放大约和鸡蛋一样高的水。如果觉得锅大，可以选择小铁锅煮，也是一样的。
3.很多人会在水开始冒泡的时候往锅里放鸡蛋，新手可能很难把握。而且后期气泡的流动很可能会把未成型的蛋打散，所以我建议先把水烧开。
4.烧水时，在一个干净的碗里打鸡蛋。水烧开后，关掉电源。把碗的边缘靠近水面，把鸡蛋滑进去。有把握的人也可以直接在锅里打鸡蛋。
5.盖上盖子，炖大约两分钟。这时，荷包蛋就做好了。用小勺将荷包蛋从锅底浮起，避免粘锅。煮一两分钟后荷包蛋熟了，防止气泡分散荷包蛋。
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