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素汤面条怎么做好吃

 面条的营养还是不够完善的,有些人为了方便都是直接煮一碗面就吃,长久下来容易引起肠胃疾病,导致身体营养不良,哪怕是吃面条,也要做到多样化,加一些青菜下去是很好的,那么素汤面条怎么做好吃呢?我们来看看吧。

素汤面条怎么做好吃

素汤面条怎么做好吃

 做法一、

 食材准备:面条、鸡蛋、蘑菇、番茄、小葱、菠菜、蒜末、姜末、食盐、蚝油、鸡精、麻辣鲜、(蔬菜根据喜欢随意搭配)

 素汤面的烹饪步骤:

 步骤1、准备好面条,不想擀的可以自己买一些,

 步骤2、番茄洗好切成小丁,

 步骤3、碗中打入2个鸡蛋放入一点点食盐搅散

 步骤4、菠菜洗好备用

 步骤5、香菇用手撕成小块,洗好

 步骤6、锅热倒入食油

 步骤7、油热倒入鸡蛋液

 步骤8、煎成一张鸡蛋饼盛出晾凉切条状

 步骤9、锅中留底油倒入蒜末和姜末炒香

 步骤10.倒入切好的番茄丁

 步骤11、充分炒出番茄汁

 步骤12、倒入适量的清水,加入食盐、麻辣鲜、鸡精、蚝油搅拌均匀大火煮开

 步骤13、倒入洗好的蘑菇

 步骤14、下入切好的手擀面煮熟

 步骤15、下入菠菜和鸡蛋

 步骤16、稍稍搅拌一下关火

 做法二、

 1、拉面600克、盒装豆腐一块、鸡蛋三颗、盐一大匙。

 2、素高汤粉一大匙、素高汤12-15杯、白醋适量、胡椒粉1/2茶匙、喜欢的配菜。

 3、竹笋、胡萝卜、木耳以及香菇洗净切丝,依序汆汤备用。盒装豆腐切条备用。

 4、鸡蛋打散成蛋液,金针菇洗净泡软去掉跟头在打结。

 5、香菜洗净切断备用。

 6、将拉面煮至熟透后备用。

 7、将素高汤煮至滚沸,放入竹笋丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菇丝以及所有调味料。

 8、小火煮至滚沸,加入蛋液和金针菇。

 9、以太白粉水芶芡淋于面条上,食用时放上香菜即可。

怎样煮面条好吃又简单易学

 一、芹菜面条

 1、准备好面条、瘦肉、鸡蛋、芹菜、盐、生粉、酱油、花生油。

 2、瘦肉用适量盐、生粉、酱油和花生油腌制10分钟。

 3、芹菜摘掉根部和叶子,放在洗菜盆洗干净后沥干水分,切成小段。

 4、小锅内注入适量清水,大火烧开,待水冒大泡时,倒入腌制好的瘦肉煮3分钟。

 5、放入面条,用筷子快速搅拌一下,以免面条粘连在一起,煮3分钟后,打入鸡蛋,继续煮3分钟。

 6、放入切好的芹菜煮2分钟,加入适量盐调味,关火出锅,汤汁清甜,香味浓郁,营养又美味。

 二、刀削面

 用料:面粉、牛肉、青菜、香葱、生姜、香叶、八角、桂皮、冰糖

 1. 面粉加水和面后醒30分钟

 2. 牛肉洗净焯水去腹膜后捞出备用

 3. 锅内倒油,油温生气后下香叶、八角和桂皮爆香后加葱姜

 4. 加牛肉炒匀,倒入适量酱油,加冰糖、盐调味后加水倒入高压锅烧20分钟

 5. 用削面刀将面团削成面条,然后下水煮面,加青菜

 6. 煮熟后捞起盛入碗中,浇上牛肉和汤汁,撒葱花即可

主料

腐竹50克

胡萝卜(红)50克

木耳(水发)100克

蘑菇100克

面条(生)300克

油面筋6个

竹笋50克

香菇10克

辅料

小青菜

100克

素蚝油

1大勺

生抽

3茶匙

适量

橄榄油

4茶匙

素面的做法

1.

将所有食材清理后,切片或处理成适合大小备用,干香菇需要提前泡发,腐竹需要再温水中泡软

2.

油面筋掰开备用

3.

锅内倒橄榄油,将食材倒入进行翻炒

4.

加适量素蚝油,翻炒混合

5.

再加入生抽、清水,煮开后小火,倒入油面筋,煮开后小火煮7分钟左右

6.

最后调味,可以偏咸一些,因为要吃面,倒适量芝麻油(也可以不加)即可,素面的浇头就做好了

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