墨鱼仔怎么做好吃?
可以做酱烧墨鱼仔,墨鱼仔又叫小八爪鱼,营养价值很高,脂肪含量却极低,具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效,挺适合女性食用 。
主料:墨鱼300克、洋葱40克
辅料:葱(汆墨鱼)1段、姜(汆墨鱼)2片、葱(烧墨鱼)1段、姜(烧墨鱼)2片、水150毫升、蒜5瓣、糖2茶匙、小米椒2个、番茄酱1勺、盐半茶匙、蚝油3勺、米醋1小勺
1、墨鱼去内脏,除吸盘,取嘴。洗净备用。
2、其他食材如图切好。
3、为避免墨鱼在烹炒中出水,先加葱段和姜片煮水,水开放章鱼片汆一下。
4、墨鱼捞出控水备用。再取一锅加水150ml,水开后中火煮蒜瓣和洋葱粒(不盖盖子)。
5、煮15-20分钟,过滤留汤备用。
6、取一个容器将米醋,蚝油,番茄酱,盐,糖混合。
7、起炒锅倒油,依次爆香姜葱小米椒。
8、再倒入刚才混合的调味酱翻炒几下,加入过滤好的洋葱汤汁。
9、倒入汆过的墨鱼,不停翻炒。
10、最后中火收汁即可。
烹饪技巧
口味辛辣略甜,酱香耐回味。煮洋葱的汤根据酱汁口味轻重适量。
墨鱼怎么做
将墨鱼拿来烧五花肉,墨鱼吸收了五花肉的油脂,香气四溢,口感筋道弹牙;而五花肉软糯酥烂,油香中又带有一丝海味,盘中不多的一点汤汁浓缩了墨鱼和猪肉的精华,浇在白米饭上,可以连吞三大碗。
墨鱼干烧五花肉
所需材料:墨鱼干2条、五花肉500克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒几粒、八角1个、干辣椒1-2个、料酒1汤匙、生抽2汤匙、红烧酱油1汤匙、
做法步骤:
1.把墨鱼干放到清水中浸泡一晚上,撕去表面的一层黑膜,并要将眼球翻出,最后不要忘记把嘴里的牙取出。
2.把洗净的墨鱼干切成块待用。
3.把五花肉切成块。
4.锅内加入水,冷水下入五花肉焯水,水开后,撇去浮沫,煮4-5分钟,将五花肉捞出,放到温水中洗净,捞出沥净水分待用。五花肉焯水时要冷水下锅,能将猪肉的血沫焯出来,猪肉吃着没腥味。
5.锅内加入油烧热,下入五花肉翻炒2-3分钟,再淋入生抽,红烧酱油,料酒,翻炒均匀,将五花肉翻炒上色。
6.下入葱段,姜片,蒜粒,干辣椒,花椒,大料,翻炒均匀。
7.下入墨鱼干,翻炒均匀。
8.加入热水,水量和食材平齐就可以了,大火烧开,盖上锅盖,转小火炖制1小时。
9.到时间后,加入盐,再加入红烧酱油调下色,大火收汁,待加热至剩少许汤汁时,关火,盛出装盘即可,一盘香味扑鼻的墨鱼干烧五花肉就做好了。
小贴士:挑选墨鱼干时,一要判断其软硬度。质量好的鱼干柔软、不生硬、体形完整坚实,肉肥厚,用手摸起来很干很硬的,一般都是放置很久的,吃起来没有任何味道。二看色泽。优质鱼干微透红色,无霉点,嫩墨鱼色泽淡黄,透明、体薄,老墨鱼色泽紫红,体形大。
酱爆墨鱼
材料:鲜墨鱼300克。
调料:油750克(约耗50克),黄豆酱2大匙,绍酒1大匙,香油1/2大匙,精盐味精各1/4小勺,葱、蒜片、姜末各少许,淀粉适量。
做法
1、墨鱼洗涤整理干净,剞斜“十字交叉”花刀,再改成5厘米长、3厘米宽的条,下入沸水中焯烫卷曲,即刻捞出,沥净水分,再下入八成热油中冲炸一下,倒入漏勺。
2、原锅留少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒,加入黄豆酱,精盐,味精炒香,添汤烧开,用水淀粉勾芡,下入墨鱼卷,翻爆均匀,淋香油,出锅装盘即可。
酱爆墨鱼的确很好吃,味道鲜美,对于喜欢吃肉的人来说的确是一个不错的选择了,并且不会感觉到口味单一,是一种经常会在餐桌上面看到的菜肴。
墨鱼干炒韭菜花
材料:墨鱼干,韭菜花,干辣椒,油,鱼露1小匙
做法:
1、泡好洗干净的墨鱼干切薄丝(不然很韧),韭菜花清洗后切成寸段,干辣椒切丝去籽(不怕辣就留籽)
2、锅内放油,先爆炒墨鱼干2分钟后,推入辣椒丝,洒一匙鱼露(FISH SAUCE),翻炒一下就加入韭菜花,等韭菜花有熟色就起锅
3、其他调味料都不放,取墨鱼干本味,加鱼露提鲜而已
墨鱼干炒韭菜花吃了以后对于肾是有很大的效果的,经常会听到肾不好的人可以多吃一些韭菜,这道菜就可以满足大家的要求,除此之外还会增强自己的身体素质。
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/bk/6_6572099310.html