干煸豆角怎么烹饪?
干煸豆角是用豇豆作为主要食材,以酱油、香油、醋作为调料制作而成的一道家常菜。味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。
干煸是川菜的一 种烹调技法,将豆类蔬菜切段,加少许油在锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。干煸豆角是将豆角稍微干煸一下,再用干辣椒和花椒拌炒味而成。但干煸的豆角比较费火,要一直小火不断的煸豆角。
1 干煸豆角时,不宜放太多油,放少量油或者不放油,以中小火干煸至豆角呈微**,开大火容易将豆角烧焦。
2 豆角应买油绿,细的, 圆的,别买发白的大豆角,否则口感不会爽脆清甜。
4 为了保持菜肴干香鲜辣之味, 炒豆角时只可下调料,不可洒水,否则菜肴的味道就不够脆甜了。
小窍门
1 豆角干煸的过程,要小火慢煸成虎皮状,这个煸的过程,翻炒速度要快。
2 最后出锅前在豆角表面均匀撒上适量的盐调味,轻轻翻炒一两下出锅(这点很重要,最后出锅撒盐口感更好,不要用力翻炒,盛到盘子里可以吃到表面盐的颗粒感)。
干煸豆角
干煸四季豆是一道汉族传统菜肴,属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。
1 豆角摘去筋膜,掰成长段,红椒和干辣椒切段。海米提前泡发,然后剁碎,肉末和芽菜准备好,葱姜蒜切末。
2 豆角在水开后入锅,滴入少许植物油,焯水时间一定要够,大约5分钟左右。将豆角彻底煮熟。
3 锅里不放油,烧热后放入豆角,小火干煸,大约5分钟,煸炒到豆角表面有焦状,起皱捞出备用。
4 锅中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定将肉碎炒干香,再放入海米碎,芽菜碎,干辣椒段炒香,最后放入葱姜蒜末炒香,调入酱油,料酒,辣酱炒匀。
5 放入豆角,调入适量白糖提鲜,倒入红椒段,翻炒熟了,撒入适量盐炒匀,即可出锅。
主料:豆角400克。
调料:食盐2分之1茶匙,味精少许,姜2片,蒜1头,花椒30粒,干辣椒5个,植物油2汤匙,虾籽酱油2茶匙。
做法:
1、准备好用料。
2、豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分钟,换水清洗干净,然后再摘6至7厘米同样大小的小段。
3、锅里倒入比平时炒菜多一些的油,丢入花椒粒爆香。
4、捞出花椒不要,把大蒜拍扁后也丢进锅子爆香一下,迅速倒入豆角段。
5、调入多半勺盐,放入干辣椒段一起炒,两勺虾籽酱油,翻炒均匀后,盖上锅盖,转小火。
6、中间翻炒几次,待豆角水分炒干,表皮皱缩。
7、最后放生姜末提味,翻炒几下,把豆角的水分彻底煸干,少许味精,炒匀,关火。
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