中医养生茶配方

　中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。下面是我为大家收集整理的中医养生茶配方，欢迎大家阅读。

　中医养生茶配方

　一、养胃茶：丁香茶

　功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒

　喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。

　二、降脂减肥茶：荷钱茶

　荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。

　做法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克

　用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。

　三、谷谷丁茶

　功效：可清热解毒，利尿，消炎。特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。

　做法：谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。

　四、助眠茶：百合枣仁茶

　功效：清心安神，助眠

　做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。

　这些都是中医在多年实践中 总结 的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。

　中医茶疗养生的 方法

　(一)单味茶

　属于中医药?七情合和?中的?单行?，只一味成方，故又称?茶疗单方?。茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。此外，还有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖、饼茶等)、萃取茶(浓缩茶、速溶茶等)。每种茶都有各白不同的茶疗功效。

　(二)茶加药

　属于中医药中配伍其他药物而成的?复方?，故又称?茶疗复方?。配伍拟律主要与?同类相需?和?异娄相使?有关。这一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。在许多大型中医学著作中，都列有?药茶?的专篇，如《和剂局方》、《太平圣惠方》、《普济方》等。古方中，以川穹茶调散最负盛名，首载于《和剂局方》，在宋朝已经广为应用。同类方还有菊花茶调散、川穹茶等。住民间 经验 方中，以午时茶最为重要，首载于清朝名医陈修园所著《经验百病内外方》，近代十分流行。同类方有天中茶、万应甘和茶等。其他单验方如姜茶治痢，乳香茶治心痛，海金沙茶治小便不通，冷白矾浓茶急救食物中毒等。现代研制的茶加药，以针对减肥、降血脂、抗动脉硬化、降血压、防治心脑血管疾病等为主，故多与泽泻、荷叶、山樯、何首乌、菊花、桑寄生、决明子、夏枯草等同用。

　(三)代茶

　代茶，实际上组方中并没有茶，只是采用 饮茶 形式而已，用其他中药?如造茶法?、?一依煎茶?法饮服，故有称之为?非茶之茶?者。其实，代茶疗法古代早已有之，在唐朝名医王焘所著《外台秘要》中，已有?代茶?之词。宋代的记载就更多了，如上文已述的《太平圣惠方》。又据宋代文献《梦粱录》的描述，当时在茶馆中兼卖缩脾饮，即以乌梅、砂仁等煎汤代茶，略似今日的酸梅汤。由此可见，代茶虽然无茶叶，但白古以来与茶密切相关。代茶，视所用药物质量而可用开水泡饮(较宜于质地轻松者)或略煎(宜于质地较坚厚者)。

　较常用作代茶的中药有菊花、野菊花、密蒙花、银花、金钱草、胖大海、番泻叶、薄荷、佩兰、藿香、茅根、芦根、党参、太子参、西洋参、人参、枸杞子、绿豆、陈皮、蒲公英、细辛、玫瑰花、桔梗、石斛、山萸、红花、益母草、大黄、黄连、垂盆草、*羊藿、刺五加、侧柏、杜仲、罗布麻、竹叶、薏苡仁、荷叶、莲子心、大青叶、陈皮、戚灵仙、青木香、丹参、车前草、红枣、老姜等。

　另有一类代茶，系于民间广泛应用。l985年吴永宁等以柿科植物叶提取的山西多维茶、桂林天然维C茶及北京柿叶茶进行研究，发现可以用来预防癌症。我国有?南方人参?之称的绞股蓝含有丰富的人参皂甙，可以泡饮代茶，具有补中益气、延年益寿、护肝、抗癌、降血脂等作用。民问用嫩槐叶蒸熟晒干，煎服如饮茶法，有清热止血、益气祛邪、明目等作用。玉米须煎汤代茶，在民间有广泛的流传，具有利尿、利胆、降低血糖等作用。松针含有多种营养素与活性成分，用以代茶可以调整心肌功能、降低血脂、增加人体钙质，并对风湿痛、牙痛有效。

　桑树的嫩芽经炒制后可以代茶，称为桑芽茶，在蚕桑地区已有悠久的应用历史，对于感冒、发热、头痛、咳嗽有良效。桂花可代茶泡饮或加入羹类食品中，具有镇静止痛、通气健胃的作用不但饮汤，而且食豆，有和中健胃的作用。仙茶是福建的茶科植物石笔木，其嫩叶可治感冒、痢疾。老鹰茶是川产的樟科植物，其嫩叶晒干后可以代茶，觯暑止渴有良效。三七花茶，是云南的特产，对高血压、急性咽喉炎、高血脂、冠心病等有良效。最有趣的是锅巴茶，吃起来有一种特殊的香味，并有补中和胃之效。杭州民间还用盐青豆泡茶，称青豆茶。

　茶疗养生的主体?药荼，是组方中含有或不含有茶叶的中草药制备而成的，是具有防病治病、养生保健功能的一种中药制剂。

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如今,人们渐渐认识到,喝茶其实具有养生的功效,那么养生茶怎么煮呢，不妨和我一起来了解下在家煮养生茶的 方法 ，欢迎大家的阅读!

在家怎样煮养生茶

　取桂圆6粒，用水洗干净，将桂圆扒去外壳备用。

　大枣洗净用剪子绞成条去核.取黄芪，灸黄精各5克，用水冲一下。枸杞用水冲一下备用。

　将大枣.枸杞.黄芪.灸黄精.桂圆放入养生壶内，放入冰糖10克。

　养生壶加水，将养生壶开关调至煮?花茶挡?，开始煮养生茶。

　养生茶煮好了，养生壶发出提示音，断电。

　一壶养生花茶煮好了，每天给自己煮一杯这样的茶，不但补气血，还能明目，美容，延缓衰老呢。

　功效

　黄精的功效主要是滋肾润肺,补脾益气.须发早白等症.

　黄芪具有增强机体免疫功能、增强造血功能，改善物质代谢、延缓衰老等作用。

　枸杞具有补肾.防止脱发.增强免疫力。

　大枣有健脾益胃.补气养血..安神。

　桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。

养生壶怎样煮养生茶

　养生壶是指以养生保健为目的，可以烹煮各种食材的小家电产品。现在越来越多的人注重养生，小熊养生壶功能多，操作简便的;也有容量小，适合办公室煮茶用的;还有容量超大的，全家都够用的;可以满足不同消费者的各种需求。逐渐也受到消费者的青睐。

　煮养生茶的步骤

　先将养生壶洗净后，装上1L的饮用水。

　将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　桂圆去壳去核。

　将红枣、桂圆、枸杞放入养生壶内，盖上玻璃上盖，把玻璃壶身放置底座上，将养生壶插上电源按下功能按钮，选择花茶功能。蒸煮进行中。

　煮好之后它会进入保温状态，端起斟茶后把养生壶放回加热底座，即自动按原程序继续温热，不需要重新设置，轻松方便。这样就可以循环的喝到自己煮的养生茶了。

　保健养生茶的做法

　升压药茶：

　太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

　润喉清音茶：

　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。

　核桃红糖酒茶：

　核桃仁60g，红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

　莲子补肾：

　莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，健脾益肾。适用于月经过多等症。

　硫磺茶：

　硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

　苏叶盐茶：

　苏叶6克，绿茶3克，盐6克。将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

　壮阳滋阴茶：杏仁麦冬桑菊茶用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9go将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

保健养生茶的做法

　麦香柠檬红茶

　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

　椰香奶茶

　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。

　苹果绿茶

　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

　罗汉果茶

　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。

　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

　菠萝香蜜茶

　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

　梅子绿茶

　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

　蜜梨绿茶

　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　葡萄红茶

　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　红枣花茶

　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

　功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

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