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婴儿菜粥的做法

1、婴儿蔬菜粥的配料:蔬菜、米饭、肉汤。

婴儿菜粥的做法

2、先取出一些绿色蔬菜,用淘米水泡一下,减少对叶子的污染。

3、把青菜头切掉,把蔬菜上的泥土清理干净。

4、旁边的肉汤是用火熬的,因为宝宝胃口小,就放了一个小盘子。

5、肉汤做好了,把婴儿的食物舀到盘子里。

6、将切碎的蔬菜放入肉汤中,用大火煮沸。 加入少量油和盐,煮一会儿以减少热量。

7、现在加入软米饭或稀饭。

8、用勺子搅拌米饭。

9、煮开后关火煮几分钟,保证硬度适中,适合宝宝吃。

排骨菜粥的做法

用料

主料排骨1小块大米两把山药两根

辅料油菜适量

调料水适量

做法步骤

1.准备食材:大米(熬粥)、油菜、山药、排骨。

2.砂锅内放入足量凉水,大米淘洗干净,倒入锅中。

3.先大火煮开,然后转中火,熬煮,期间搅拌几次,防止糊锅。

4.山药削皮,切成小段,倒入锅中。

5.油菜洗净,因为本身很嫩嘛,所以不切,就整个叶子下。

6.将排骨倒入锅中。

7.烧滚后,继续30分钟,至米粒和排骨软烂即可,最后放油菜叶。

8.我一般在关火后再放油菜,利用热粥本身的热量就足以将油菜叶烫熟了,咸香适口的排骨菜粥就做好了。

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