长途骑行用什么装备好？
骑行用具：
遮阳帽、分体式雨衣一套、水壶两个、车架式水壶两个、防雨鞋套、备用胶鞋、安全头盔、防水袋一个、骑行手套（掌心皮制、夏天半指）墨镜、风镜、速度表、磨电灯、膝肘护具。
修车工具：
脚踏式打气筒、润滑油脂、车后轴两根、车前轴一根、补胎工具、钢珠若干、手钳、活动扳手、各型号梅花和开口扳手、各型号梅花和开口改锥、螺丝螺母若干、刹车拉条、刹车皮、两条内胎、变速器一个、车链条一附。
骑行驮具：
背包、随身跨包、拉伸绳（用于背包捆绑）、背包防雨罩、塑料布（用于驮包防雨）、车后架驮包、车前架驮包、车前把包。
自行车长途骑行如何选择装备？
1.现金，大钞200，零钱50以内
2.手纸，擦鼻涕用
3.口罩，灰尘大的时候用
4.手机和充电宝，用来定位
5.口香糖，减少口渴感，顺便提神
6.能量棒，士力架或者一些小零食
1.水两瓶，沿途补充
2.便携式打气筒
1.多功能修车工具，类似瑞士军刀
2.干粮，沿途补充
3.骑行服装一套
4.宝矿力水特一瓶
5.塑料袋
6.充电器
7.护膝
8.防晒霜
9.车锁
10.创可贴和各种感冒、腹泻药，少量盐
1.测速表
2.可充电的强光手电
1.头盔
2.骑行服
3.骑行手套
1.车座换成软气垫
2.不要雨天骑行
3.不要背包
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