小白菜种植方法和种植技术
时间选择：小白菜一年四季可以播种，要根据品种进行调整。 播种育苗：把小白菜种子均匀撒在育苗盆内，并用细土覆盖。 水肥管理：植株在整个生长期内结合浇水追肥2-3次。 病虫防治：实行水旱轮作，并在定植前用1%石灰水作定根水。
小白菜如何种植
1、时间选择
不同品种的小白菜播种时间有所差别，其中蒜头白、瓢儿白等小白菜在8-11月均可以播种，而乌塌菜耐寒不耐热，不宜早播，一般在10-11月播种，菜心的适温范围较广，4-10月均能栽培。
2、播种育苗
将小白菜种子浸泡在50-55℃的温水中15分钟，再置于常温水中浸泡6-8小时，然后将营养土装入容器内并整平，并用喷壶浇透水，最后将种子均匀撒在土壤表面，盖上1厘米厚的细土。
3、水肥管理
小白菜种植之后，在整个生长期内结合浇水追肥2-3次，以氮磷钾复合肥为宜，浇水时间以早晚进行最好，不能在过热的中午浇水，等水分渗入土壤而不黏时，用小耙为其松土一次。
4、病虫防治
小白菜的常见病虫害为斜纹夜盗虫、蝇虫、蚜虫、蓟马以及根肿病、白粉病等，为了减轻病虫害的威胁，种植时应该实行水旱轮作，并在定植前用1%石灰水作定根水，成活后继续淋施1-2次。
如何种植四季小白菜的基本方法
1、平整土地 但凡我们说到种植，都要有土地，这个是种植的根本，因为没有什么植物能够脱离土壤而存在。种植小白菜，一般的土地就行，不用很高的要求。另外，土地离居住的地方近一点，以方便打理。 有了土地之后，就要用锄头等工具把土地翻垦一次。有过类似经历的人可能都会明白翻垦土地的作用，这样是为了让植物能够在一个宽松的土壤里发育生长，便于吸收养分。翻垦之后，要把一大块一大块的泥土给捣碎，否则，很少植物能在总是结块的土壤中生长。 2、浇水 平整土地完了后，准备工作还没完，还得浇水。为什么还没播种就要浇水呢？这是为了提供一个湿润的坏境给即将播下的菜籽，菜籽是比较脆弱的，要适当呵护。 3、播种 这个环节，可以采取两种方式进行。一是先用锄头起一行一行的沟，然后根据间隔把菜籽播下去；而是一个坑一个坑地挖着播种。 无论是哪一种，都要注意。播种后，要把细小的泥土撒回之前的沟或者坑里，然后用稻草盖住。因为，菜籽刚发芽的时候，是非常脆弱的，用大块的泥的话，它可能就不会破土而出而被压死了。用稻草盖住的，是为了防止发芽这段时间下大雨或者浇水太多了，造成泥土下陷而菜籽牙被压死。
有很多的都想要 种植 四季小白菜，那么你们知道四季小白菜是如何种植的吗？下面是我精心为你整理的四季小白菜的种植 方法 ，一起来看看。
四季小白菜的种植方法
把地整平，土块拍碎，越碎越好，筛细土备用。均匀撒种子，一平方厘米2-3粒，撒细土覆盖，一边浇水，水达另一边止。
小白菜的种植方法
第一步、材料准备
所需材料：种子、菜园土、腐叶土、有机肥、栽培容器、竹签、喷壶、小耙
a、品种选择:一般白菜的品种都可以用来盆栽。
b、栽培土的选择：营养土以疏松、透气、保水保肥为宜。一般用菜园土、腐叶土加有机肥按一定比例混配。
c、栽培容器 :可以用浅的花盆、木盆、泡沫塑料箱等，一般栽种单株的容器深度以15-20厘米，也可以在天台上用砖砌成栽培槽。
第二步、播 种育苗
a、小白菜可直接播种，也可育苗移栽。可先将种子浸泡在50～55℃的温水中浸泡15分钟，再置于常温的水中浸泡6～8小时。
b、待种子快浸泡好时，将营养土装入容器内并整平，用喷壶浇透水，然后将种子均匀地撒在土壤表面，然后再在覆盖一层1cm细土即可。
第三步、入盆
a、需要进行分苗移栽的，小苗4片叶时进行移栽入盆。
b、入盆前先将花盆洗净，盆底垫上瓦片，装入营养土至盆沿3～4cm为宜。间隔10cm左右挖好5～7cm深的穴。
c、用竹签小心挖出白菜苗，栽植时将根系垂直，舒展栽在穴内，将植株扶正，埋好即可。
d、栽后浇足底水。
第四步、日常管理
a、光照条件：小白菜喜温暖湿润环境，栽培时可以放在楼顶天台、阳台等阳光充足的地方。
b、移栽后缓苗前要保湿、保温、遮阴，4-5天后逐渐见阳光，即可缓苗。
c、施肥管理：在生长期内伴随浇水追肥2-3次，以氮磷钾复合肥为宜。
d、在播种后20-40天即可采收食用。
第五步、注意事项
a、浇水以早晚进行最好，不可以在过热的中午浇水，浇过水后待水渗入土壤不黏时，用小耙松松土。
b、南方全年可播种，但夏季温度高不宜生长，以春秋播种最佳;北方春、夏、秋三季都可播种，冬天在室内也可以，但生长期会加长。
小白菜的作用
1. 提供营养、强身健体：
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2. 保持血管弹性：
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3. 润泽皮肤、延缓衰老：
小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素c，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
4. 防癌抗癌：
小白菜中所含的维生素c，在体内形成一种?透明质酸抑制物?，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
5.通肠利胃
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。
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