清蒸海鱼怎么做简单又好吃
清蒸海鱼是一道简单又健康的菜品,下面是一种常见的制作方法:
材料:
- 海鱼:适量(建议选择新鲜的海水鱼,如鲈鱼、黄鱼等)
- 姜:适量(切成细丝)
- 葱:适量(切成细丝)
- 蒜:适量(切成末)
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将海鱼去鳞、去内脏,并用清水冲洗干净。
2. 在鱼的两侧切几刀,每刀深度约为鱼的一半,有助于入味和蒸熟。
3. 将蒸鱼盘放入蒸锅中,锅中加水上火烧开。
4. 将准备好的姜丝和葱丝放在鱼身体两侧的刀口中。
5. 在鱼身上撒上一些蒜末,再用生抽和料酒均匀地浇在鱼身上。
6. 蒸锅中的水烧开后,将鱼盘置于蒸锅中,盖上锅盖蒸约10-15分钟(时间根据鱼的大小而定,煮至鱼肉变白、容易剥离即可)。
7. 蒸鱼过程中,可以适时用勺子舀些蒸鱼汤浇在鱼身上,增加鲜香。
8. 蒸鱼出锅后,撒上适量的盐并热油淋在鱼身上。
9. 最后,撒上一些葱花或香菜作为装饰。
这样制作的清蒸海鱼保持了鱼的鲜嫩口感和营养,搭配姜丝、蒜末等调料的调味,更加香味扑鼻。可以根据个人喜好加入适量的调料进行调整。注意蒸制时火力不宜太大,以避免鱼肉过熟变硬。
准备食材如:海鱼一条
辅料:葱段适量、姜丝适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、香醋适量、生抽适量、鸡精适量、色拉油适量
1、海鱼一条,处理从背部剖成两半。
2、摊开鱼身,适量盐撒在鱼身上,两面都涂抹均匀,腌制十分钟。
3、盘底铺适量姜丝。
4、盖上鱼,再撒适量姜丝。
5、放少许蒸鱼豉油,上开水锅中蒸七至八分钟即可。
6、开盖后趁热放少许香醋、少许生抽、鸡精。
7撒上葱段,烧的适量热油一浇,即可出锅
一、材料准备:
用料:偏口适量,葱姜适量,红椒丝适量,盐适量,料酒适量,蒸鱼豉油适量,油适量,花椒适量
二、具体做法:
1.准备材料
2.将鱼去掉内脏,洗净表面黏液,打上花刀,在鱼身撒上姜丝,用盐和料酒腌制约20分钟
3.将葱一部分切段,备用,另一部分切丝,放入凉水中
4.盘中垫好葱段,将腌好的鱼放到上面,水烧开,将鱼上屉
5.蒸8分钟
6.将蒸好的鱼倒掉汤汁,浇上蒸鱼豉油,放上葱丝和红椒丝
7.冷锅倒入一大勺油,放入少许花椒粒,炸至飘香关火
8.将烧好的热油滤出花椒粒,浇到鱼身上即可
将杀好清理干净的海鱼用刀在鱼身上均匀划刀后,用葱,姜,料酒淹20分钟左右,然后上锅蒸,水开蒸5分钟,关火后加入蒸鱼豉油,放上姜丝,蒜末,红椒丝侥热油即可。
选择六百克左右石斑鱼,洗净开背放入鱼盘里。加葱姜片上锅蒸。大火蒸八至十分钟左右淋上鱼鼓酱油即可上桌,简单易学又好吃。
1/8 鱼刮鳞去膛去腮洗净,尤其是肚子里的黑膜,一定要撕掉洗干净。
2/8 将洗干净的鱼控干水分,两侧切花刀,用料酒抹匀,内外都抹。
3/8 姜切片,每一个花刀处塞入一片生姜。
4/8 葱姜切丝,塞入鱼肚中。
5/8 锅中加水,放入鱼盘,大火烧开,水开后蒸10分钟。
6/8 关火后不要开锅盖,闷五分钟,端出鱼盘,将盘里的汤汁倒掉。里面的葱姜拣出不要,重新切葱丝撒在鱼上。
7/8 重新坐锅烧热,倒入适量食用油,油热后倒入蒸鱼豉油,加入少量清水,边烧边用筷子搅拌。汤汁稍微烧开即可。
8/8 把烧好的汤汁浇到鱼身的葱丝上。要趁热吃哦!
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