苹果冻实了怎么办
解冻方法：
一：从冰箱拿出来后放到盘子里不用管了，大概放置一天就可以解冻。
二：拿出来后可以放到水里面冲，冷水多冲一会，热水就可以少冲一会，一样可以解冻。
三：如果嫌以上方法慢，可以放进锅里面煮，几分钟就可以解冻。
营养价值降低
冻实了的苹果，其易氧化的成分会被破坏，如维生素C、酚类化合物等成分，导致营养价值降低。
苹果变软
冻实了的苹果其支撑组织完全被破坏，导致了苹果本身脆爽的口感失去，使苹果肉变得很软、变色。
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