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鱼生的正确吃法

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鱼生的正确吃法

100克鲷鱼肉洗净,表面抹3克盐,加5滴白酒抹匀腌制5分钟左右

2.

平底锅加入一茶匙橄榄油

3.

放入腌制好的100克鲷鱼

4.

煎制表面微焦,盛出晾凉备用

5.

把200克蔬菜(生菜叶 3-4片 、 番茄 半个 、 西兰花 4-6朵 、 酸黄瓜 30克)手撕或切成适当大小,把煎好的鱼肉撕成小块

6.

加入20克沙拉酱

7.

拌匀后再加入一茶匙橄榄油再拌匀

8.

装盘即可

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