唐久关东煮热量
唐九关东煮的热量大约为200大卡，整体热量不是非常高，以常见的高热量饮食炸鸡为例，100g炸鸡热量大概为300大卡。但是，由于关东煮的食材多种多样，不同食材的热量不一样。
在关东煮中，一串萝卜的热量约为14大卡，一块豆腐的热量约为27大卡，一串小贡丸的热量约为246大卡，一串鱼豆腐的热量约为83大卡，因此关东煮的热量高不高，还要看所吃食物的热量。如果吃关东煮里蔬菜、豆腐之类的食物，热量不会太高。同时蔬菜能起到补充维生素的作用，豆腐还能补充蛋白质。如果吃关东煮里的面食类食物，如面粉制作的鱼丸、鱼豆腐之类，这类食物的热量较高，营养价值较低。
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