留学新生海外生活攻略：自己做饭比吃食堂实惠

《留学新生海外生活攻略：自己做饭比吃食堂实惠》由09月04日报道。

中国留学生李鑫（右二）在英国University of Edinburgh留学时，与同学合影。均由李鑫提供

衣

outlet店 折扣很疯狂

眼看新的学期就要来临，又有很多学生要踏上海外留学的道路，而身在他乡，衣食住行各个方面都要重新适应。

南京《扬子晚报》报道，在海外学习生活免不了要消费，而掌握一些经济实惠的商店信息也是必不可少。

对于不少曾经在海外留学过的人来说，海外outlet店的折扣给他们留下了深刻的印象。金吉列留学美国部顾问吴昊介绍，在美国基本上每个州都有这样集中打折的outlet，包含了各种品牌，而很多品牌的衣服在那里只需几美元就可以买到，价格比国内还要便宜。“我曾经在那里买过一件耐克的T恤只要2.99美元，而像Levis、CK的牛仔裤在那里也只要十几美元就可以买到。”

除此之外，金吉列留学英国部顾问马黎明说，留学生们想要购物也可以去一些shopping mall，或者服装专卖店等，那里除了有足够的品牌可供挑选外，赶上打折季，价格也同样非常实惠。

食

国外超市就可买到中餐食材

自己做饭 比吃食堂实惠

民以食为天，对于吃惯了中餐的中国留学生来说，留学生活最大的不适应恐怕就是在饮食方面。

吴昊说，美国院校的食堂多为自助餐，平均一餐10美元左右，而如果选择去校外的餐馆或快餐店则只需5至6美元，不过菜品自然是没有食堂丰富。

而英国院校的食堂比较多出现的是炸鱼排、薯条、意大利面之类的食物，当然也有一些学校会有一定特色，马黎明提到，她先前留学的那所学校因为请了一位泰国厨师，因此每周有几天食堂会有泰国菜推出。而在食堂吃饭每顿的花费大约在5至6英镑。

不过，要想省钱还是得自己做饭。海外每个城镇都有大型超市或者国际市场，留学生在那里可以买到在中国做饭时所需的蔬菜肉类以及各种调料。如果学生在外租房，就可以自己动手下厨，既省钱又能吃得合口味。

在美国，一周只需30美元就可以保证吃得丰富营养，这30美元还包括了买牛奶和水果。而在英国，自己做饭一个月的花销约80磅，同样比在外吃饭要节约很多。

在外就餐 别忘了给小费

很多人都知道，在海外餐厅吃饭经常需要给小费。比如在美国，小费一般是按照所点餐单价格的10%来支付，英国则是给1至5英镑不等，有时甚至几十便士也可。

不过，并不是所有的餐厅都要给小费。吴昊说，只有那种有服务生为你点单并提供服务的餐厅才需要给小费，而像那些需要自己在收银台点餐并取餐的快餐店，则无需给小费，但是在这些店吃完饭，你需要自己把餐桌收拾干净，将餐盘放回指定位置才可以离开，这一点在学校食堂吃饭时同样需要注意。

李鑫保留的在英国的出行票据。

住

三种住宿方式可供选择：宿舍、租房、寄宿

中国留学生在住宿方面一般有三个选择，大多数本科生会选择住在学校宿舍(多为双人间)，除此之外，也可以在外租房或寄宿在当地人的家里。

吴昊介绍，在美国的大学，如果住学校宿舍，那么必须在食堂吃饭，这样一来，一个月吃住的费用大约是1500美元，而如果在校外租房，则会便宜不少，而且居住环境甚至比校内更好。

“我的朋友在纽约租房，一个月房租在600美元左右，而在密歇根州，有时一个房间还不到300美元。”马黎明说，如果学生想要住校内宿舍，那么还需要提前申请，不过不少专业的留学机构在学生的签证通过后就会为学生申请，省去了很多麻烦。

另外，吴昊称，如果学生在校内住了一段时间后想要去校外租房，那么只需要向学校提出合理的理由就可以退还剩余的住宿费。

而在美国租房，吴昊建议：“学生可以登录CRAIGSLIST.COM，这个网站上有大量的房屋租赁信息，对中国留学生租房有很大帮助。这个网站在美国可能是使用人群仅次于谷歌的网站了。”不过，对于在校外租房，两位顾问都强调，一定要选择治安较好的社区，并且不要太晚出门，出门在外一定要保护好人身安全。

行

学生乘公交有优惠 在大城市尽量别开车

海外的公共交通发达，因此留学生在国外出行也十分便利。

马黎明介绍，在英国，学生可以选择搭乘地铁或公交，不少院校会为学生办理学生卡，凭学生卡去车站买票就可以享受学生优惠。

另外对于经常出行的学生来说，办理乘车月票或周票也比只买单程票要划算很多，因为周票和月票在有效期内可以享受无限次搭乘。在伦敦街，学生还可以凭借学生卡护照花5英镑办一张国际学生卡，可以享受到廉价机票、住宿打折等优惠。

除此之外，不少中国留学生到了海外也会去二手市场选一部汽车，相对于大陆市场，这里的二手车便宜很多，每个月养车也只需要150美元左右。

不过，吴昊提醒，如果学生身处纽约、费城、芝加哥等大城市，市内出行则尽量不要选择开车，因为停车不方便，费用也很高。

在美国，公共交通同样便利，学生办理普通公交卡一个月只需70多美元。

但铁路在美国相对较少，大部分美国人远行会选择飞机或者自驾游，火车逐渐变成了旅行工具，因此火车的内部设施也更加舒适，有人称美国的火车是“流动的高级酒店”，坐火车这件事本身对于美国人来说也就成了一种放松方式，来美国留学的学生们不妨找机会体验一回。

澳大利亚为南半球经济最发达的国家之一，各项交通设施也十分完善。

澳新留学专家黄爱莹介绍，在学校里，食堂或者学生服务中心都会提供澳大利亚公共交通手册和时刻表，留学生可以随时查询出行信息。而登录政府交通部的官方网站，也可查询票务、时刻表和换乘指南，只需输入起点和终点的地名或者车站名，即可获得多种换乘方案、时间和路线地图，对留学新生来说十分方便。

另外，在澳大利亚的大部分地区出租车都是24小时营业，不过澳大利亚很少会有空的出租车在路上走，这是因为当地的出租车不是采用“扬手即停”的经营模式，而是接到客人的预订电话后再出动。

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? 一、美国本科学费

学费是要直接支付给美国学校的费用，生活费则是包括了衣食住行保险每一方面的花销，其数目也十分可观。一般来讲，本科生每学年(9个月)学费约为25-30万人民币，依学校的性质和质量而异。

公立大学：$9000-14000/年

普通私立大学：$17000-24000/年

TOP1-30私立大学：$60000-70000/年

TOP30-50私立大学：$33000-43000/年

二、学杂费

学杂费一般指服务费、健康保险费、书本费和学校设施使用费。

美国教材价格比较昂贵，大约是国内价格的3倍。而且美国非常注重版权，翻版书在那里是不可能买到的，复印扫描其他人的书也属侵权。因此，书本费一般学校都会单列出来。书本费为每年500-1000美元。

一般来说，美国高校都有留学生保险制度，可以在入学时购买医疗保险，基本保险费一般每年300~600美元不等。在入学时，购买意外保险十分重要，因为保费较低，也可随时应对突发状况。

三、餐饮费

在美国，如果是自己开伙，饮食费可以控制在$500/月左右。但是如果经常在外面吃饭，就很难预测了。

美国超市东西的价格较为适中，一般大学餐厅的午餐费用大约4~8美元，而美国小快餐点的一顿午餐需花费5~8美元，环境较好的餐厅，每顿花费约15~50美元。事实上，不少中国留学生会选择自己做饭，美国蔬菜的价格较贵，肉价适中，但牛肉的价格就比较高了。

一般来说，在美国特大城市，如洛杉矶、旧金山、费城、迈阿密、波士顿、芝加哥和华盛顿首府，一个月可能达到$1000-2000。

相比之下，在南部、中西部、东南部一些州，如德州、威斯康星州、密歇根州、犹他州、弗吉尼亚州、南卡罗来纳州等，生活费就低一些，大概在$450～800/月。

　四、住宿费

在美国，较大的开销与住宿紧密联系，而住宿费用往往取决于选择的地理位置以及个人生活方式。

(1)学校宿舍

费用大约为每学期2000-7500美金。因为国外大多数学校的宿舍都配有电子监控系统及专业的保安人员，就安全性来说，学校公寓无疑是相对安全，但对自由的限制会高。此外，部分学校会要求学生住在学校宿舍至少一年，具体要求可去学校官网查询。

(2)寄宿家庭

费用：每月500-900美金(价格视美国家庭情况而定)。可以帮助学生快速提高外语水平，尽快融入当地的生活。

(3)校外租房

在美国华人居多的城市，两人住的单人房约在$400-800/月，一房一厅的价格约在$900-1200，两房一厅的费用约在$1200-1500。如果在一线城市，比如纽约或芝加哥这种超级大都市，住高档小区价格就比较贵。

五、交通费

美国交通发达，日常上学的交通工具有公交车、地铁和出租车、私家车等，学生乘坐公交车和地铁可以办理学生卡或者购买月票，能够节省不少费用。美国的士费用和小费非常昂贵，因此推荐优先考虑公共交通。

像纽约这种大城市，公共交通十分发达，地铁月票为81美元，一日无限次乘车票价为7.5美元，一周内无限次乘车票价25美元，买7美元以上赠送15%。在芝加哥，公共汽车和地铁票实行单一票价，均为1.5美元，两个小时内第一次换乘，仅付0.3美元，第二次换乘免费。

除一些发达城市外，大多数美国人选择驾车出行，便宜的二手车只需1千多美元。如果买车，为安全考虑，建议买一辆大约$10,000的二手车，$5000左右的也可以，但是一定要非常懂车，避免车辆安全隐患，油费是平均每180英里$40-60。