水果上市销售排行榜(热卖水果排行榜)

十大最具营养价值水果排行榜：1、大枣水果中的维生素C之王，维生素C含量高达243毫克/100克，差不多是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍。某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500～600毫克/100克。不过，大枣含糖量为25%～38%，故小个头有大能量，一般冬枣含能量105千卡/100克，接近米饭，吃大枣等于吃饭。关键是100克冬枣真的没多少，大约就是中等个头的六七颗。2、猕猴桃世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14%，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。3、香蕉香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。4、哈密瓜哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值，每100克哈密瓜含有维生素A153微克。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。5、百香果百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特。多食用百香果能提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。6、番石榴番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。膳食纤维含量却比较丰富，达5.4g/100g，属于水果中的高手了。番石榴还富含有胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。7、芒果芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，每100克芒果含有胡萝卜素897微克，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。8、蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。9、苹果苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩还可以减肥。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值较高的一个。10、柠檬柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星。

广西2021年14个市水果产量排名，百色仅排名

第4

2021年，广西水果面积2028.85万亩，总产2461.11万吨，优果率达77.98％，水果产业已发展成为千亿元产业。

根据《广西统计年鉴2021》，广西14个市水果产量排名：桂林、南宁、钦州、百色、玉林、来宾、贺州、柳州、梧州、崇左、河池、贵港、北海、防城港。

葡萄桃子李子西瓜芒果

高档水果品种大全（中国十大的高端最贵的水果排行榜）

现在大家都在说水果的事情，我们觉得水果价格太低，但是很多农村的果农却觉得今年的水果被自己贱卖了，大家都想着学学年初时候车厘子的营销，然后喊出一句“某某水果自由”的口号，然后大家就会花个大价钱来购买了，但是经历了所谓“车厘子自由”、“樱桃自由”等等之类的我们，已经不会被这些东西所蒙蔽了！我们要明确一点，买水果是为了吃，要实惠！而不是为了拍照片选炫耀，明确了这一点，我们今天就来说说那些便宜又实惠的水果！都是几块钱一斤，营养海贼高！

要说的第一种就是香蕉了，香蕉一直都是性价比非常高的水果之一，香蕉的特别之处在于，单价非常便宜，所以会给人一种非常划算的感觉，香蕉的单价其实和其他的西瓜之类的水果相比差别不大，但是一个西瓜有十来斤，但是好些个香蕉才会有一斤！香

蕉一直被我们称为平价水果之王，因为香蕉的味道香甜，和其它任何种类的水果相比都毫不逊色，加上香蕉是一种热带水果，一年四季都有产出，所以价格也是非常便宜，一斤就只要几块钱！

第二种要说的水果就是圣女果了，估计这种可爱的水果很多人都吃过，圣女果在被放地区又被叫做小西红柿，因为它们除了体型有差别以外其它的地方几乎是一模一样！西红柿前段时间被评为晚上睡觉之前最适合吃的水果，小西红柿自然也是一样！

因为小西红柿每一百克种只含有22大卡热量，可以说是非常低了！小西红柿还含有大量的维生素C，脂肪含量几乎可以忽略不记！而且小西红柿价格便宜，一大袋估计也就十来块钱！性价比贼高

小编要说的第三种水果就是平时非常常见的青瓜，青瓜算是菜瓜的一种，外面的表皮是青色的，果肉的颜色是白色的，在接近瓜瓤的部分，果肉的颜色会有一点偏**！青瓜的味道吃起来有点像是哈密瓜，但是又要比哈密瓜更加水润一些！青瓜水分非常充足，更重要的是青瓜价格超级便宜，一个青瓜大概是2斤多，但是价格不到10块钱！简直便宜到没边

上面的这3种水果都是我们目前可以放心选购的便宜实惠水果，我们花个十来块钱，一样能吃到味道香甜的水果！

水果之中有很多被消费者调侃为“贵族”的水果，这些水果价格昂贵，比肉价都要高出许多。比如布福娜、阳光玫瑰葡萄、指橙。其中指橙这个水果在当年可是称之为水果中的鱼子酱，就是因为这水果是从澳洲进口来。长得很像

不同水果价格是不太相同的，大多数常见的水果，比如香蕉、苹果、桃子等，价格是比较便宜的。

但是有一些水果因为产量稀少，价格十分昂贵，被称为水果贵族。就比如下面这6种水果，贵的可以达到两三百元一斤，你都吃过哪几种呢？

1、蓝草莓

草莓大家应该都吃过，现在草莓也比较常见，但是大家见到和吃到的应该是红色的草莓，蓝色的草莓大家见过吗？

蓝草莓是经过杂交种植出来的水果，产自瑞典，外表和常见的草莓一样，但颜色是蓝色的，数量十分稀少，一斤售价可以达到400多元。

蓝草莓大多在国外售卖，在国内很少能看到，但据品尝者透露，蓝草莓其实和红草莓的口感是一样的，营养也差不多，并没有太大的差距。

2、迷失花园的菠萝

之所以叫这个名字，是因为这个菠萝诞生于英国的迷失花园，在培育时会用有机肥、稻草等上好的肥料来培育。并且这个菠萝的培育时间很长，大多都需要2年才能培育完成。

迷失花园的菠萝有着很高的营养价值，口感也十分美味，但是培育时间过长，产量低，所以价格很昂贵，一颗迷失花园的菠萝可以售价1万元。

3、红果仔

红果仔产于巴西，现在在我国南部有少量的种植，产量很少。

从远处看像一个小灯笼，近看之后有一点神似西红柿，只不过它的表面没有西红柿那么光滑，宛如变异的西红柿。

吃起来酸中带甜，营养很丰富，据说只有巴西的贵族才会种植这种水果，在巴西也被炒至100元一斤。

4、非洲角瓜

非洲角瓜浑身都是刺，但刺比较软，不是很扎手，切开之后果肉也柔软，看起来像黄瓜的内瓢。

但口感和黄瓜不一样，它的水分很充足，有一股清香的味道，果肉可以用吸管吸出来，香甜多汁。

只不过非洲的角瓜产自卡拉哈里沙漠，由于生长环境十分严峻，所以产量并不高，采摘也不易，价格就十分的昂贵。

5、日本夕张王甜瓜

夕张王甜瓜被称为是全世界最贵的水果，它产自日本北海道，与普通的甜瓜不同，它连瓜底都是十分甜蜜的。

因其口感和口碑，不少人都想品尝一下日本夕张王甜瓜，产量少但是需求多，价格自然就上去了。

一个日本夕张王甜瓜基本都可以售卖到上万元，而曾经一个品相极好，味道也是顶级的日本夕张王甜瓜，被拍出15万的价格，可以说是十分昂贵了。

6、黄龙果

黄龙果是火龙果中的珍贵品种，同时十分的稀有，表皮是十分鲜艳的**，而内里是白色的。

该水果糖分很足，果肉细腻，但生长速度比较慢，所以产量比较少。

由于其独特的外表以及比普通火龙果更加美味的口感，所以它的价格极其的昂贵，曾经最高可以达到4万一个。

7、布福娜

布福娜又名“黑老虎”、“血藤果”，苗族称之为“布福娜”，翻译过来是美容长寿的果实，被人们称之为“长寿果”。一般在我们北方基本上都不会吃到，都是在苗族那边才会有的。

之前也是旅游我见过以后买着吃尝尝，这个水果虽然看起来不起眼，贵的要死，买一个就花了我将近30块钱。吃起来我觉得也不值这个价钱，再给我一次机会绝对不会花钱在这个上面了。

8、阳光玫瑰葡萄

现在秋季葡萄大量的上市，在楼下的菜市场买了一斤巨峰吃，才3块钱1斤，甜的不要不要的。但是有一种葡萄曾经卖过百元一斤，大家不知道听过没有，它就是阳光玫瑰葡萄。

这种葡萄是日本培育出来的新品种，被誉为是葡萄提子界的“王子”，日本人更是给它取名为“晴王”。

现在这个葡萄销量已经不行了，没有了当年的“风光”。但是口感还是没差的，就是炒作给把价格哄抬上去的。

9、指橙

这个水果在当年可是称之为水果中的鱼子酱，就是因为这水果是从澳洲进口来的野种野果子。长得很像是手指的形状，里面的果肉就是一粒粒的，有点鱼籽的感觉。

吃起来的口感也很神似，吃起来一点也不甜，口感发酸，是水果也有一定的药用价值。由于在澳洲当地产量有限，指橙数量稀少而昂贵，有钱人常用它来做西餐的点缀。

现在这个指橙的价格已经没有当初那么的贵了，现在的农业技术发达了起来，让以前这些因为数量稀少的水果开始慢慢地“跌下神坛”