两岁宝宝吃什么零食比较健康，两岁宝宝零食推荐
一提起零食，宝宝两眼放光，妈妈如临大敌，担心吃零食会导致肥胖、营养不良……但其实，只要妈妈们严格把关，吃对了零食对宝宝的成长反而有帮助。3 岁以内的孩子，胃容量太小，活动消耗量却很大，这零食作为「加餐」的存在，能够帮助宝宝补充营养和能量。为宝宝选择低盐、低糖、低脂、少添加剂的零食，好吃解馋又健康～
海苔的脆爽和鲜香诱惑，没有宝宝能拒绝。这款秋田满满无盐焙烤即食海苔，就很值得推荐。它配料只有干紫菜，没有任何添加，光这一点就秒杀了市面上密密麻麻一大堆添加剂的海苔。它的营养成分含量也非常高，每 100 g 含蛋白质 40 g，碘 662.2 μg，脂肪含量却很低，只有 1 g。两岁的宝宝食用海苔，通过它来补碘，营养又好吃。
2、海绵宝宝无盐无蔗糖手指泡芙每次推荐宝宝零食，这款海绵宝宝手指泡芙一定会位列其中。它不添加蔗糖、盐、人工色素和常见过敏原，采用的是挤压膨化技术，每一个小泡芙差不多都是手指大小，能锻炼宝宝的精细动作和手眼协调。
这款海绵宝宝手指泡芙，主要以玉米粉、大米粉和高油酸葵花籽油为原料。看到高油酸葵花籽油，大家不要慌，它富含推荐宝宝摄入的多不饱和脂肪酸：亚油酸和亚麻酸，是人体无法合成，要从食物中获取的必需脂肪酸。另外，它还额外添加了冻干果粉以丰富口味 + 碳酸钙，满足宝宝嘴馋的同时还能补充营养。
3、伊威非油炸非膨化原味虾片这款虾片，可以说是宝宝零食的爆品了，回购的老顾客无数，都是大大的好评。它是真的鲜虾肉制作，虾含量高达 66%，仔细看，会发现上面有红色的虾肉颗粒若隐若现。与一般的膨化虾条虾片不同，它没有添加白砂糖、食用盐、色素、膨化剂，完全采用烘焙的方式生产，非油炸，非常健康！
当然，它也没有添加白砂糖、食用盐、色素、防腐剂和膨化剂，完全采用烘焙的方式生产，非油炸，非常健康！不会像膨化零食那样油腻腻、满手调料粉，摸着是干干的。用吸油纸在虾片上按压，完成没有一点油渍。
4、简爱父爱配方原味吸吸酸奶很多酸奶的配料表密密麻麻，比如有各类甜味剂、香精、增稠剂等。好酸奶，配料越简单越好，如果一款酸奶配料只有生牛乳和发酵菌种，那这款酸奶就非常适合宝宝。
我在筛选、品尝了多款无糖酸奶后，挑出了?0 蔗糖 0 香精 0 增稠剂、口感醇厚、酸度适中的酸奶——简爱父爱配方原味吸吸酸奶，宝宝、孕妇、控糖人群都能喝！配料表中只有生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌，其他没了。配料表干干净净，营养也没得说！按照国标，酸奶的蛋白质含量应该在 2.3 g / 100 g 以上，这款酸奶达到了 4.6 g / 100 g，提升了 100%！
此外，它的钙含量也非常优秀，每袋 100 g 的酸奶钙含量高达 131 mg，NRV% 值是 16%。要知道食品中，每 100 g 达到 15% NRV 的钙就是「高钙食品」了。
5、SunRype水果条这款水果条是用浓缩果汁、果泥制作而成，没有色素、防腐剂，更没有水果条中常添加的各种糖分。果汁果肉含量如此高，酸酸甜甜有嚼头、真心好吃，回购好几次了。而且这款水果条有多种口味，可以根据喜好随便选，水果条独立包装，外出携带特别方便，干净卫生。所以这款水果条特别适合作为孩子的健康零食，我每次都跟宝宝一起吃，口感真心不错。
零食，在部分爸妈眼中是印象不好的，因为零食等于添加剂、色素、香精，吃了不吃饭、不健康、没营养，还有潜在的危险……也有部分宝爸妈把零食看做正餐外的加餐，或当做哄娃神器。水果条就是将水果改变成条状，是一种较为健康的零食。那么此类健康食品，对于儿童来说，又该如何制作儿童吃了才好呢?
宝宝零食水果条做法由于种类繁多，下面介绍两种：第一个是酸奶水果条
冻好之后有种吃酸奶冰棒的感觉，怕胖的朋友可以选择低糖的酸奶，这样吃起来不会有罪恶感，还可以当小零嘴吃，感觉超级棒的!
制作材料和步骤都是随手可得的只需两个步骤就可以享用。心动了吗?快点来给我一起试试怎么制作出好吃有拥有神仙颜值的低脂低卡的的酸奶水果条吧!
首先我们要准备好制作材料：
酸奶
炼乳
一个长方形的容器(可以选择焗饭碗或是乐扣盒子)
适量的你喜欢的水果
制作步骤：
1、酸奶和炼乳按照10:1的比例，将儿子融合搅拌均匀。然后倒入长方形的容器里。(注意在容器内可以铺上一层油纸，以免太粘)
2、把任意你喜欢的水果切小块，倒入搅拌好的酸奶内，混合均匀。送入冰箱冻5-6小时以上，然后取出切条状。就做好啦!
第二种：奥趣水果条
一款简单方便制作的家常高颜值下午茶蛋糕奥趣水果条，只需5步就能轻松完成哦!蛋糕里的水果可以根据个人的口味放上各种水果哦，比如芒果，猕猴桃，橘子，火龙果，牛油果，树莓......
用料：
鸡蛋200g砂糖140g低筋粉140g鲜奶油200g黄油150g白巧克力100g水果适量趣多多碎35g
做法：
1、将140的白砂糖与200g的鸡蛋用搅拌器打发，加入过筛的140g低筋粉，混合翻瓣
2、将50g的黄油与100g的白巧克力，100g的鲜奶油隔水加热至融化成液态状再将步骤1与步骤2混合，搅拌均匀
3、用180摄氏度的烤箱烤15分钟即可
不含小麦粉的宝宝零食由于品种太多，下面举例几种：
彤伴有机营养米粉,主要原料是有机大米,不含牛奶与小麦;水果、水果干、话梅、坚果等等。还有大黑松小俩口牛轧糖，甜甜的不黏牙，樱桃爷爷的牛轧糖也不错，三只松鼠的小核桃也不错。
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