小朋友爱吃的零食推荐
我家也有一个小孩，尤其吃零食，和大多数宝妈妈一样，才开始购的时候也害怕添加了各种各样的色素，香精，影响孩子的健康成长！一定灯购健康的，时间长了，也总结了一些经验。
我给小朋友推荐健康爱吃的零食有：每日坚果，奶酪棒，天然水果条，海苔，牛肉脯，但愿小孩喜欢。
1、每日坚果
可以给小朋友买方便携带的每日坚果，它里面有巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、核桃、开心果、蔓越莓、黑加仑、蓝莓干等，孩子的食量相对小，会比较容易饿，随身带个每日坚果，精力不够时随时吃一包，不仅抗饿还有营养。
每日坚果是一款由坚果仁、风味果干为主要原材料的混合型休闲食品。每日坚果的原果均源自世界各地的庄园，在生产工艺中已经去除果壳，通过低温烘焙轻加工的方式，保留原果的营养、色泽、口感。
2、奶酪棒
众所周知，牛奶的含钙量很高，经常喝牛奶不仅能帮助补充身体内的钙元素，而且还能提升身体的免疫力和抵抗力。但是很多中国孩子都有点儿乳糖不耐受，奶酪相对比牛奶也更加好吸收，对肠胃更友好。而且有不少小孩子都比较抵抗牛奶的味道，而奶酪棒却受到了孩子们的一众喜爱~
烤好的奶酪棒咸甜适中，如果喜欢口味偏甜或偏咸的小伙伴们可以适当将糖（或盐）的分量增加一点点。也可以搭配番茄酱食用哦。
3、天然水果条
100%果肉制成的天然水果条非常健康安全。它们富含维生素和其他营养物质。它们口感柔和，能有效呵护宝宝的牙齿。特别是加牛奶补钙，适合发育中的孩子。
水果条作为宝宝的一种小零食，只需要等到宝宝长出了牙齿就可以给TA吃了，但是选择了水果条还是要挑选一些比较新鲜的水果条，因为新鲜水果条里不会添加太多的添加剂，就很好地保护了宝宝的健康。
4、海苔
海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，尤其是核黄素和烟酸，还有多种维生素A和e，海藻中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的元素，尤其是硒和碘。这些矿物质可以帮助人体维持身体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。
海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的"海苔"了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富
5、牛肉脯
大家都知道牛肉的蛋白质含量很高，对于孩子的成长发育有一定的帮助作用。自然派的牛肉脯。精选上等优质牛肉，再加上秘制料汁的浸润，质地软嫩好吃，还带有浓浓的牛肉香味，也很适合小孩子吸收消化，好吃又有营养。
牛肉脯是由牛肉(后腿)(5000克)、白砂糖(850克)、 白酒(75克) 、姜(100克) 、鱼露(500克) 、胡椒(10克) 及鸡蛋(125克)等通过特殊酱制工艺研制而成，营养丰富，口感好。
给小朋友选择零食，可以吃原味的坚果类食物，比如说核桃，碧根果花生，杏仁等，这些坚果中含有大量的维生素和蛋白质。另外可适当吃些高钙饼干、营养饼干、磨牙棒、水果等，适量的酸奶对儿童也有好处，还可补充肠道益生菌等。
宝宝可以吃水果条吗
芜湖市南陵大浦生态园
南陵县位于安徽省东南部，是芜湖市管辖县之一，南陵大浦生态园的草莓，据说是无土栽培的。除了草莓，在这里也可以品尝其他各种时令蔬果。周末约上三五好友，这里是个不错的选择。
出行指南
地址：安徽省南陵大浦镇
乘车路线：在市区乘10、16、18、36路到马饮客运站下车，下车后坐到南陵县的班线车要它到大浦生态园停一下就行了。
芜湖市红杨镇草莓园
红杨镇属芜湖市，置芜湖县南部，青弋江由南向北贯穿中部青弋江有各种生态园，风景非常的好，是采摘草莓的好地方，这里是适合带小朋友出来玩的地方。
出行指南
地址：安徽省芜湖县红杨镇。
乘车路线：县内可以乘坐公交车到马饮客运站在湾_镇下，乘坐公交21路到红杨汽车站下，走一段路就到了。也可以在芜湖汽车站买到湾_的车，然后再坐21路到红杨汽车站。
池州市双石草莓种植基地
九华山相信大家都听说过，他在青阳你知道吗?青阳不仅有九华山，还有好吃的草莓哟。青阳县庙前镇双石村绿源草莓种植基地，在池州也小有名气，
双石村绿源草莓种植基地的草莓自己采摘13元每斤，相对其他的价格上还是很便宜的，大众的好选择。
出行指南
地址：安徽省青阳县庙前镇双石村。
乘车路线：县内汽车站乘车到庙前镇下，转双石村。
滁州市大王府生态农博园
安徽凤阳大王府生态农博园致力打造集文化旅游、生态农业、美好乡村生活体验等一体的综合性农博园。位于凤阳县府城镇大王府村，风景秀丽，包括水果采摘温室18个，是滁州和蚌埠小伙伴采摘草莓的好去处。
出行指南
地址：安徽凤阳县府城镇大王府村
乘车路线：县内汽车站乘车到官沟下。
阜阳市闻集草莓基地
近年来，随着生产线的建设，阜阳市颍泉区闻集镇白洋湖村闻集草莓形成产业链。种植规模的持续扩大，使闻集草莓的品牌影响力不断提升，是人们乐于光顾的园区之一。另外，草莓园区正在和阜阳农科院合作，投入开发草莓醋等新产品，丰富草莓深加工的产品线。
淮南市曹庵镇生态草莓园
曹庵镇生态草莓园位于淮南田家庵区，这里物产丰富，有千亩无公害桃园和万亩草莓基地，素有“中国草莓第一镇”之称。每年春天，到曹庵摘草莓已成为许多城市居民踏青旅游的首选，欣赏乡村美丽田园风光，品尝原味草莓。
出行指南
地址：安徽省淮南曹庵镇
乘车路线：个人组织小团体在曹庵镇街道上包一辆三轮摩托车到农家村庄"范圩村寺东"生产队;团体开车和自驾者请参考地图走S311线的水泥预制厂(仕军建材公司入口，一直到底抵达农庄寺东。
滁州市小岗奶油草莓
小岗村是中国农村改革发源地，全国十大名村之一，相信大家都听说过，但小岗的草莓不知道大家有没有吃过，小岗村近来积极发展农业，其中草莓是农业之一
出行指南
地址：安徽省凤阳县小岗村
乘车路线：县内汽车站乘直达小岗的车
宝宝辅食的添加也不能盲目的添加，必须要给宝宝添加有营养的，容易消化的食物，所以宝宝零食的添加也同样如此。而对于宝宝零食的添加，也是困扰妈妈们的问题，妈妈们不知道该给宝宝吃一些怎样的零食，那宝宝可以吃水果条吗。
宝宝可以吃水果条吗宝宝是可以吃水果条的，不过给宝宝吃新鲜的水果比水果条更好，因为有的水果条的成分里可能会添加一些添加剂等，因此说吃水果比较好。当然吃水果也不能盲目的吃，一定要吃出健康。所以给宝宝吃水果之前，先来了解关于吃水果的误区。
宝宝吃水果的误区1、水果吃得越多越好
水果含有大量的水分，很容易造成饱腹感。首先宝宝的胃容量很小。1岁宝宝的胃容量只有300～500毫升，一个橙子那么大。如果吃水果太多太频繁，甚至临近正餐时吃水果，是会影响正餐的摄入的。
其次，水果里面有大量的糖分可能导致宝宝龋齿，所以即使水果营养好，也应该适可而止。对于一岁的宝宝来说，每天吃1两左右水果已经够了，大约就是3颗草莓或者一小片苹果的重量。
2、水果越甜糖分越多
水果中含有多种糖分，但只有果糖是具有明显甜味的。也就是说，我们吃起来很甜的水果，是因为果糖含量多，其他糖分的数量却不一定。
比如大家熟悉的火龙果，吃起来那么清淡，糖分却有17%;而夏天里甜蜜解渴、被糖尿病人视为禁忌的西瓜，糖分却只有5%!
所以有些妈妈认为给宝宝吃不太甜的水果就不会龋齿、不会发胖，是错误的。
3、贵的水果更有营养
不少妈妈们觉得一分钱一分货，同类水果，贵的自然营养更好。
其实全世界的水果已经超过7000多种，同一类的水果只是在口感、外观等方面存在差异，若较真起营养价值来却是相差无几。
4、反季水果有害健康
其实大棚栽培，只是模拟了水果自然生长的环境，令它们在适宜的温度湿度下忘记了时间的纷扰，提前开花结果。虽然从口感风味来说要比自然沐浴阳光雨露的环境差一些，营养成分也略微逊色，但对于“吃”来说，是不存在危害的，也能提供大部分的营养成分。对于反季水果，妈妈们不用过分排斥。
水果榨汁更好消化对于小宝宝来说，许多妈妈会选择把水果榨成汁或者打成泥来食用，生怕宝宝不好消化。但直接食用水果才是最能摄入完整的营养成分的方法。
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