老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗
作者:业奇农业网
•
更新时间:2025-02-17 18:19:12
不可以的。老人的一日三餐要根据本人的体质所决定。因人而异。如果一日三餐要吃那样的粥,只能造成营养不良。早晨要有蛋白质和蔬菜。牛奶。碳水化合物。午餐要有肉类。晚餐可以喝一些粥之类的食物。一日三餐荤素搭配。这样才能提高身体的免疫力。不得病少得病。适当参加体育锻炼。增强抗病能力。
可以喝。小米红枣桂圆有健脾养胃补血安眠的作用,小米营养价值很高,易消化,可以调节肠胃。
如果血糖高的老人就不能喝。粥本身就升糖快,又加上桂圆和红枣都含有糖。有糖尿病的老人少喝或不喝。(这是我的经验,禁供参考)
答:老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗,不可以的,小米猪瘦肉红枣桂圆粥虽然好喝营养也丰富,但老年人一日三餐应该多样化,才能保证营养均衡,对身体健康有好处,假如一日三餐总吃一种粥,对肠胃也不好,应该补充一些牛奶 蛋类,牛羊肉鱼类比较好,总之食品多样化才是正确的饮食习惯。
老人可以一日三餐小米猪瘦肉红枣桂圆粥吗
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/yz/3_657375950.html